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Dicas e receitas

Diga adeus às gorduras indesejáveis

21 de Mai, 2018 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano

Diga adeus às gorduras indesejáveis

Sente que o seu corpo necessita de uma mudança? Pois bem, ainda vai a tempo de fazer alguma coisa! 1...

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Salmão: um tesouro no mar

17 de Abril, 2018 Dicas e receitas, Corpo humano

Salmão: um tesouro no mar

Excelente fonte de ômega 3, vitamina A, fósforo, magnésio, potássio e selénio. O salmão previne doen...

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Alimentos Ricos em Açúcar

4 de Abril, 2018 Dicas e receitas

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A preocupação com a alimentação deve ser uma constante independentemente da faixa etária.

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Ginástica na terceira idade

2 de Março, 2018 Dicas e receitas, Corpo humano

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Manter uma vida ativa é importante para qualquer faixa etária e a terceira idade não é exceção. Desc...

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Melhore o rendimento cerebral

2 de Março, 2018 Dicas e receitas, Corpo humano

Melhore o rendimento cerebral

O nosso cérebro necessita de ser estimulado para, desta forma, manter as suas capacidades. Veja as n...

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Os perigos da obesidade

2 de Março, 2018 Dicas e receitas, Corpo humano

Os perigos da obesidade

Os números são assustadores. Não escolhe idade nem sexo. A obesidade é uma realidade emergente! Reco...

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Diga não às constipações

2 de Março, 2018 Dicas e receitas, Corpo humano

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Durante o inverno nosso organismo está constantemente exposto a bactérias, vírus, fungos e outros mi...

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Receitas para acabar com as constipações

2 de Março, 2018 Dicas e receitas

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Se pensa que nesta altura do ano já não pode apanhar uma constipação, desengane-se! Saiba o que pode...

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Banhos terapêuticos que equilibram corpo e mente

8 de Fevereiro, 2018 Dicas e receitas

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Os banhos ajudam a reverter os efeitos da ansiedade e fadiga, além de auxiliarem a ativar a circulaç...

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É possível prevenir a osteoporose?

8 de Fevereiro, 2018 Dicas e receitas, Corpo humano

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Sabe o que é a osteoporose? Explicamos-lhe o que é a doença e os comportamentos que pode adotar no d...

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Dormir bem é fundamental para a saúde

8 de Fevereiro, 2018 Dicas e receitas

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Acredita que precisar de dormir mais, contudo acha impossível encaixar este hábito na sua vida? Nós ...

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5 opções para aliviar sintomas de alergia

8 de Fevereiro, 2018 Dicas e receitas

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Costuma sofrer de alergias e, por isso, costuma tomar regularmente anti-histamínicos? Pois bem, aqui...

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