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Hidrate-se e evite dores nas articulações!

16 de Abril, 2018 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Hidrate-se e evite dores nas articulações!

Beber água é benéfico para a saúde de uma forma em geral. Pelo contrário, a desidratação é prejudici...

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Salmão: um tesouro no mar

17 de Abril, 2018 Dicas e receitas, Corpo humano

Salmão: um tesouro no mar

Excelente fonte de ômega 3, vitamina A, fósforo, magnésio, potássio e selénio. O salmão previne doen...

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Chá de Hibisco

21 de Mai, 2018 Dicas e receitas, Corpo humano

Chá de Hibisco

Os benefícios do chá de hibisco são muitos, por isso nada tem a perder ao consumi-lo. Tome nota de a...

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Vitamina D - Benefícios

21 de Mai, 2018 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Vitamina D - Benefícios

É um nutriente produzido pelo corpo humano através da ação da radiação ultravioleta na pele. Tem um ...

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Zinco: uma proteção infalível

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Zinco: uma proteção infalível

O zinco é considerado um dos minerais mais importantes para a nossa saúde.

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Funcho – uma planta medicinal milagrosa

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Funcho – uma planta medicinal milagrosa

O funcho é uma planta medicinal que oferece muitos benefícios ao nosso organismo. Descubra os seus b...

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Controle a vitamina B12

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Controle a vitamina B12

A vitamina B12 é importantíssima para o nosso organismo. Quando está com níveis deficientes no organ...

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Chá verde – infusão com benefícios para a saúde

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Chá verde – infusão com benefícios para a saúde

Os benefícios desta infusão são mais que muitos. Acelera o metabolismo, elimina o colesterol e previ...

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Arando: anti-inflamatório e antioxidante

18 de Junho, 2018 Corpo humano

Arando: anti-inflamatório e antioxidante

Arando, ou abrunho, é uma fruta apetitosa que ajuda o nosso metabolismo a estar de perfeita saúde. Ler mais

Glutamina

20 de Agosto, 2018 Corpo humano

Glutamina

Trata-se do aminoácido mais comum presente no sangue humano e um componente-chave das proteínas.  Ler mais

Niacina (Vitamina B3)

20 de Agosto, 2018 Corpo humano

Niacina (Vitamina B3)

A niacina, ou ácido nicotínico, foi a terceira vitamina do complexo B a ser descoberta (daí o nome B...

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Zinco

20 de Agosto, 2018 Corpo humano

Zinco

Considerado um dos minerais mais importantes para a saúde do nosso organismo, o zinco deve ser consu...

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