Blog Vida Saudável
11 de Junho, 2025 • Emagrecer com saúde
Emagreça com gengibre
O gengibre é uma raiz de tempero, mas adquire uma importância acrescida quando está associado à quei...
Ler mais
3 de Junho, 2025 • Emagrecer com saúde, Corpo humano
Benefícios de caminhar
Praticar alguma atividade física é imprescindível.Pode começar por algo simples e acessível. Caminha...
Ler mais
28 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
7 dicas naturais para alivar a dor muscular
As dores musculares são comuns e, além de incómodas, podem ter várias causas. Desde os excessos da p...
Ler mais
28 de Mai, 2025 • Corpo humano
Brincadeiras para manter as crianças activas
Veja as nossas sugestões de brincadeiras para manter as crianças activas, que vão desde dos 12 meses...
Ler mais
20 de Mai, 2025 • Corpo humano
Vê flashes luminosos ou pontos de luz que se mexem? Saiba se é motivo para preocupação!
Dá-se o nome de fosfenos oculares aos “pontos luminosos” que piscam e se movimentam, ou flashes de l...
Ler mais
20 de Mai, 2025 • Corpo humano
Usar autobronzeador na praia faz mal? Tudo o que precisa de saber
Muitas pessoas adoram ver a sua pele morena e, para otimizar resultados, optam por recorrer aos auto...
Ler mais
20 de Mai, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Benefícios das caminhadas
A caminhada é recomendada à população em geral, principalmente se é uma pessoa sedentária. Começar a...
Ler mais
14 de Mai, 2025 • Corpo humano
Ómega 3 – essencial ao seu organismo
O ómega 3 é um ácido gordo essencial para o corpo humano e é necessário para o crescimento e saúde h...
Ler mais
14 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
Sedentarismo: mexa-se, pela sua saúde!
Uma vida sedentária está intimamente relacionada com um maior risco de obesidade, HTA e doenças card...
Ler mais
14 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
Alimentos bons VS Alimentos maus
A alimentação é a porta de entrada para alimentos e nutrientes que previnem doenças variadas, como a...
Ler mais
14 de Mai, 2025 • Corpo humano
Sintomas da hipertensão
Sente tonturas, dores de cabeça frequentes ou um cansaço estranho? Marque uma consulta médica já e v...
Ler mais
