Blog Vida Saudável
30 de Abril, 2025 • Dicas e receitas
Alimentos ricos em antioxidantes: Saiba quais são
Os alimentos ricos em antioxidantes podem ajudar ou prevenir vários tipos de problemas, pois facilit...
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30 de Abril, 2025 • Corpo humano
3 Remédios caseiros para aliviar a ansiedade e stress
Existem determinados tipos de alimentos e/ou ingredientes com propriedades calmantes que podem ajuda...
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30 de Abril, 2025 • Dicas e receitas
Teste para avaliar se a sua alimentação é saudável
Se tem o hábito de fazer refeições fora de casa, comer às pressas e tem dificuldades ou dúvidas sobr...
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23 de Abril, 2025 • Dicas e receitas
Para que serve o Ácido Fólico?
É comum ouvir dizer que as mulheres grávidas precisam de reforçar o consumo de alimentos que lhes fo...
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23 de Abril, 2025 • Dicas e receitas
Como proteger o cabelo durante o verão?
Saiba que cuidados deve ter para proteger o seu cabelo nos meses de verão.
23 de Abril, 2025 • Corpo humano
Mitos alimentares: Comer laranjas e beber café faz mal? Comer laranja à noite faz mal?
Provavelmente já ouviu o velho ditado português “laranja de manhã é ouro, à tarde prata, e à noite m...
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23 de Abril, 2025 • Corpo humano
Qual é a relação entre o cérebro e o intestino?
A sabedoria popular aponta o intestino como “o segundo cérebro”, o que pode suscitar alguma surpresa...
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8 de Abril, 2025 • Corpo humano
O que é que as couves-de-Bruxelas têm em comum com a levedura de cerveja?
Há uma dica de nutrição muito divulgada na cultura popular: os alimentos fazem bem às partes do noss...
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8 de Abril, 2025 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
Cálcio para toda a vida!
O cálcio é muito importante para os ossos, mas também é essencial para os músculos e o coração. Não ...
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1 de Abril, 2025 • Dicas e receitas, Ossos, articulações e cartilagens
Caminhar é excelente para as articulações!
Se sofre deste mal mexa-se já. Evite as limitações impostas pela osteoartrite do joelho. Descubra co...
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25 de Março, 2025 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
As vantagens do magnésio
O magnésio é um mineral milagroso que traz muitos benefícios ao organismo. A sua ausência é prejudic...
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25 de Março, 2025 • Corpo humano
Anemia: saiba como pode fortalecer o seu sangue
O estilo de vida agitado e uma alimentação pouco saudável contribuem para que muitas pessoas possam ...
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