Blog Vida Saudável
14 de Janeiro, 2026 • Dicas e receitas, Corpo humano
5 Shots Saudáveis - Comece o dia com um shot de vitaminas
Comece as suas manhãs com a toma de shot de vitaminas que contém largos benefícios para a saúde ao n...
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14 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
O que é a dor Ciática – sintomas, prevenção e conselhos
Saiba o que é a dor ciática, bem como sintomas e causas. Este problema atinge tanto homens como mulh...
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14 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
A importância da atividade física para o nosso coração.
Sabe qual a importância da atividade física para o nosso coração? Nós damos a resposta neste artigo....
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7 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
Veja estes 3 remédios caseiros para aliviar a dor ciática
Aprenda a fazer três remédios caseiros para aliviar a dor ciática: são fáceis de fazer e de baixo cu...
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7 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
Ano novo! Comece o ano com 5 Exercícios físicos de rua para promover a sua qualidade de vida
Não pode ir ao ginásio? Neste guia vamos apresentar-lhe 5 exercícios físicos de rua que pode adoptar...
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7 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
6 Consequências do excesso de trabalho para a sua saúde
As consequências do excesso de trabalho na saúde podem tornar-se graves quando não tratadas. Procure...
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7 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
6 Cuidados com os olhos e visão durante o dia-a-dia
Com a idade a visão sofre inúmeras mudanças, sendo necessário adotar alguns cuidados com os olhos, p...
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7 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
A pré-diabetes: uma chamada de atenção
A pré-diabetes é um sinal de que pode vir a sofrer da doença diabetes propriamente dita. Veja o que ...
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7 de Janeiro, 2026 • Dicas e receitas, Corpo humano
9 Receitas naturais para eliminar a barriga inchada
Saiba como eliminar a barriga inchada ou inchaço do abdómen com estas receitas naturais. Temos ainda...
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7 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
Aprenda 5 Posições básicas de yoga para melhorar o seu bem estar físico e mental.
Neste artigo, vamos apresentar-lhe 5 posições de yoga para fazer em casa, na rua ou até no ginásio. ...
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29 de Dezembro, 2025 • Corpo humano
Saiba o segredo para ter Ossos Fortes e Saudáveis
Para conseguir ossos fortes e saudáveis deve trabalhar na prevenção desde jovem, pois eles vão fican...
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29 de Dezembro, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Equinácea – O que é e quais os seus benefícios para a saúde
Poucas pessoas conhecem os benefícios da Equinácea para o sistema imunológico e para o combate às gr...
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