Blog Vida Saudável
21 de Novembro, 2025 • Corpo humano
Arando: anti-inflamatório e antioxidante
Arando, ou abrunho, é uma fruta apetitosa que ajuda o nosso metabolismo a estar de perfeita saúde.
21 de Novembro, 2025 • Dicas e receitas
Gripes e constipações - Receitas aconchegantes
A nossa bem portuguesa canja de galinha, inspirada num prato indiano divulgado no séc. XVI pelo médi...
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21 de Novembro, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Gripes e constipações - Sistema imunitário
Com a chegada do outono, que entreabre a porta ao inverno prevenção é a palavra-chave. Mantenha-se l...
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21 de Novembro, 2025 • Emagrecer com saúde, Corpo humano
Amieiro-Negro
O amieiro-negro, Rhamnus frangula, é uma planta medicinal espontânea da Europa.
21 de Novembro, 2025 • Corpo humano
Niacina (Vitamina B3)
A niacina, ou ácido nicotínico, foi a terceira vitamina do complexo B a ser descoberta (daí o nome B...
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21 de Novembro, 2025 • Corpo humano
Vitamina B1 (Tiamina)
A vitamina B1, ou tiamina, desempenha um papel fulcral no metabolismo energético, dado a sua falta p...
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21 de Novembro, 2025 • Corpo humano
Ácido Fólico
O ácido fólico é a forma sintética, usada em medicamentos, da vitamina que se conhece por folato, me...
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18 de Novembro, 2025 • Corpo humano
Cobre: inúmeras vantagens para si e para os seus
O cobre é um oligoelemento, um elemento químico essencial para os seres vivos encontrado em baixa co...
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