Ossos, articulações e cartilagens
17 de Fevereiro, 2026 • Ossos, articulações e cartilagens
5 dicas para preservar a saúde dos ossos
A osteoporose é uma doença que deixa os ossos mais frágeis e porosos, o que resulta em dores e fratu...
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10 de Fevereiro, 2026 • Ossos, articulações e cartilagens
Como ter ossos saudáveis no inverno: Frio e os ossos
Saiba como ter ossos saudáveis no Inverno, evitando o agravamento das dores no corpo. O inverno traz...
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29 de Janeiro, 2026 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
Osteoporose e exercício físico para séniores
A 20 de outubro assinalou-se o Dia Mundial da Osteoporose.
17 de Dezembro, 2025 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
Tudo sobre a Osteoporose - Saiba como se prevenir!
A Osteoporose é uma doença que afeta cerca de 500 mil portugueses. É importante prevenir e detetá-la...
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14 de Novembro, 2025 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
Osteoporose: a doença silenciosa
Saiba como cuidar de si e evitar osteoporose, que ocorre mais nas mulheres depois da menopausa e nas...
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11 de Novembro, 2025 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
Vitamina D - Benefícios
É um nutriente produzido pelo corpo humano através da ação da radiação ultravioleta na pele. Tem um ...
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28 de Outubro, 2025 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
Hidrate-se e evite dores nas articulações!
Beber água é benéfico para a saúde de uma forma em geral. Pelo contrário, a desidratação é prejudici...
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23 de Outubro, 2025 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
Articulações saudáveis com vinagre de maçã
Consumir vinagre de maçã ajuda a manter as suas articulações sãs, mas não só! Este tempero é um exce...
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17 de Outubro, 2025 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
Os benefícios do magnésio
Pela nossa saúde… tudo! O magnésio é essencial para o nosso organismo, por isso, há que encontrar a ...
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17 de Outubro, 2025 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
Corpo Hidratado
Beber água deve ser um hábito durante todo o ano. Um corpo bem hidratado reconhece-se por dentro e p...
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14 de Outubro, 2025 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
A importância da atividade física
A prática de exercício físico regular é bastante benéfica para a nossa saúde. Aproveite a primavera ...
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