Ossos, articulações e cartilagens
22 de Agosto, 2024 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
Em prol dos ossos e dos dentes
O cálcio é essencial para a construção e manutenção dos ossos e dos dentes. Devem existir cuidados r...
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7 de Agosto, 2024 • Ossos, articulações e cartilagens
Como aliviar a dor ciática?
A dor ciática carateriza-se por afetar a perna, muitas vezes até ao pé, partindo da zona lombar. Pod...
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25 de Julho, 2024 • Ossos, articulações e cartilagens
Alimentos que ajudam a prevenir e aliviar as dores nos ossos
As dores nos ossos e articulações podem surgir em qualquer idade, afetando especialmente os membros ...
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17 de Junho, 2024 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
A importância da vitamina que vem do sol!
A Vitamina D é essencial para o desenvolvimento ósseo e crescimento das crianças, bem como para uma ...
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16 de Outubro, 2023 • Ossos, articulações e cartilagens
Coluna vertebral: a importância de cuidar da saúde
A saúde da coluna vertebral é essencial para o bem-estar físico e mental. Dores nas costas são uma d...
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31 de Março, 2023 • Ossos, articulações e cartilagens
Como fortalecer os joelhos?
Saiba como prevenir problemas nos joelhos, aprendendo a fortalecê-los.
2 de Março, 2023 • Ossos, articulações e cartilagens
Como aliviar uma tendinite?
Chama-se tendinite à inflamação ou lesão do tendão, que é a fibra responsável por unir o músculo ao ...
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9 de Fevereiro, 2023 • Ossos, articulações e cartilagens
10 dicas para ter dentes mais brancos
Conheça 10 dicas que ajudam a destacar a beleza natural do seu sorriso!
8 de Fevereiro, 2023 • Ossos, articulações e cartilagens
Como fortalecer as articulações?
As articulações fazem a ligação entre os ossos e desempenham um papel fundamental para assegurar a m...
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31 de Janeiro, 2023 • Ossos, articulações e cartilagens
Osteoporose: 10 alimentos que deve evitar
Conheça os 10 alimentos que deve consumir de forma muito ponderada se tem propensão para esta doença...
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19 de Janeiro, 2023 • Ossos, articulações e cartilagens
Como aliviar os sintomas de lombalgia?
Não é uma doença, mas é bastante incómoda e até pode impedir o desempenho das tarefas do dia-a-dia. ...
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12 de Janeiro, 2023 • Ossos, articulações e cartilagens
Como identificar e prevenir a osteoporose?
A osteoporose é uma doença que ataca os ossos, enfraquecendo-os, o que faz com que toda a estrutura ...
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