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Blog Vida Saudável

Porque é que o ferro é tão importante para a saúde?

21 de Outubro, 2024 Dicas e receitas, Corpo humano

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O Ferro é responsável pelo transporte do oxigénio, garantindo o normal funcionamento do organismo. S...

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21 de Outubro, 2024 Corpo humano

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Sente gases, inchaço ou cólicas abdominais? Então está na altura de consultar um especialista e test...

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10 Alimentos que ajudam a combater a depressão

21 de Outubro, 2024 Dicas e receitas, Corpo humano

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A saúde mental é tão importante como as restantes…. Fique a conhecer quais os dez alimentos que o ir...

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Osteoporose – Uma doença silenciosa

17 de Outubro, 2024 Ossos, articulações e cartilagens

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Medidas de prevenção contra a osteoporose devem ser tomadas desde a infância e, especialmente, na ad...

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Preguiça e saúde: benefícios e malefícios

17 de Outubro, 2024 Corpo humano

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A preguiça é uma característica humana natural, que pode ser vista como um sintoma de desmotivação, ...

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Quais são os sinais da menopausa?

11 de Outubro, 2024 Corpo humano

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Conheça os principais sinais que lhe indicam que pode estar a entrar na menopausa e saiba de que for...

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Alimentação Saudável - 10 dicas essenciais para viver melhor

11 de Outubro, 2024 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano

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Conheça alguns truques que o ajudarão a perder aquele peso que está a incomodar. Tudo começa com uma...

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9 de Outubro, 2024 Dicas e receitas

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Sofre de insónia? Veja como ter um sono de qualidade

30 de Setembro, 2024 Dicas e receitas, Corpo humano

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Tem dificuldades em dormir? Talvez esteja a sofrer de Insónia…. Saiba as causas, tome nota de alguma...

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Benefícios do exercício físico para os idosos

30 de Setembro, 2024 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

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Agora que já está na reforma, aproveite o tempo livre para cuidar da sua saúde e do seu bem-estar at...

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Rir é o melhor remédio

30 de Setembro, 2024 Dicas e receitas, Corpo humano

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Você nem imagina o poder que uma simples gargalhada tem! Na verdade, ela pode ajudá-lo a enfrentar t...

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Remédios caseiros para limpar o organismo

30 de Setembro, 2024 Dicas e receitas, Corpo humano

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Pratique um estilo de vida saudável para evitar problemas de saúde. Veja quais os melhores remédios ...

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