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22 de Mai, 2020 • Corpo humano
Exercício físico para as mulheres – Todas as Idades!
Veja a importância e as nossas sugestões de exercício físico para as mulheres de todas as idades: a ...
Ler mais12 de Agosto, 2020 • Corpo humano
Faça uma caminhada para emagrecer! Conheça as nossas dicas.
Faça uma caminhada para emagrecer, seguindo as nossas dicas. Se a prática de exercício físico não é ...
Ler mais18 de Dezembro, 2020 • Corpo humano
Alimentação antes e depois do exercício: O que fazer
Sabe qual a melhor alimentação antes e depois do exercício físico? Veja que tipo de alimentos deve c...
Ler mais24 de Junho, 2022 • Dicas e receitas
Sedentarismo: mexa-se, pela sua saúde!
Uma vida sedentária está intimamente relacionada com um maior risco de obesidade, HTA e doenças card...
Ler mais16 de Setembro, 2022 • Corpo humano
7 hábitos que melhoram a sua qualidade de vida
Aproveite esta fase em que retomamos as nossas rotinas habituais depois das férias de verão e implem...
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