Qando as temperaturas arrefecem o corpo fica mais suscetível e há maior probabilidade de sofrer inflamações na garganta e nas vias respiratórias. Os gargarejos são um dos métodos caseiros mais antigos para as combater, consistindo no princípio de expor a garganta ao contacto com substâncias especialmente escolhidas pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antivirais.
Gargarejo com Própolis
Ingredientes:
*1 copo de água
*10 gotas de extrato de própolis
*1 colher (sopa) de sal
Preparação: Aqueça a água e desligue o lume. Espere até amornar e depois junte as gotas de própolis e o sal, misturando tudo muito bem.
Posologia: Este gargarejo alivia as dores de garganta. Lembre-se que nunca deve engolir o líquido e que o gargarejo deve sempre ser feito com água morna. Pode fazer este gargarejo duas a três vezes por dia até sentir um alívio das dores.
Gargarejo com Romã
Ingredientes:
*1 copo de água
*1/2 colher (chá) de casca de romã picada
Preparação: Descasque uma romã e pique as cascas. Reserve num recipiente. Ferva a água e de seguida desligue o lume. Despeje a água sobre as cascas de romã e tape a mistura. Mantenha o recipiente abafado por 10 minutos, coe e deixe arrefecer.
Posologia: Faça gargarejos com este preparado duas a três vezes por dia até a inflamação da garganta desaparecer. Este gargarejo é ideal também para curar aftas na boca. Nunca engula o líquido.
Gargarejo para a dor de garganta
Ingredientes:
*2 folhas de abacateiro
*2 folhas de tanchagem
*1 copo de água
Preparação: Coloque a água ao lume e deixe ferver. Acrescente as folhas de tanchagem e deixe ferver mais dois minutos. De seguida, coe e acrescente as folhas de abacateiro e leve novamente ao lume por mais dois minutos. Desligue o fogão, espere que arrefeça e coe novamente.
Posologia: Faça um gargarejo 3 vezes ao dia, até sentir o alívio dos sintomas.
Gargarejo para Estomatite Aftosa
Ingredientes:
*1 colher (sopa) de folhas secas de segurelha
*1 chávena (chá) de água
Preparação: Leva a água ao lume e deixe ferver. Desligue o lume e despeje a água na chávena com a segurelha. Deixe abafado cerca de 15 minutos e depois coe.
Posologia: Bocheche com este liquido 5 vezes ao dia, até que a inflamação desapareça.
Gargarejo para a Amigdalite
Ingredientes:
*1/2 colher (sopa) folhas, flores e raízes (secas) de Dente-de-Leão
*1 chávena e meia de água
*1 colher (sopa) de mel
Preparação: Coloque a água ao lume juntamente com as partes secas do Dente-de-Leão e deixe ferver. Desligue o lume, deixe ferver. Coe e adoce com o mel.
Posologia: Faça gargarejos com este líquido três vezes ao dia, até sentir o alívio dos sintomas.
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Atenção! |
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Se sofre de intestino solto não consuma Dente-de-Leão. |
Gargarejo de Vinagre e Sal
Ingredientes:
*1 copo média de água
*3 colheres (sopa) de vinagre
*2 colheres (chá) de sal
Preparação:
Coloque todos os ingredientes ao lume e deixe ferver. Desligue o lume, deixe arrefecer e mexa bem o preparado.
Posologia: Este gargarejo é ideal para o alívio das dores de garganta. Quando se levanta e antes de se deitar faça este bochecho e em dois dias a dor deverá desaparecer. Caso isso não aconteça, procure de imediato um médico.
Gargarejo de flores
Ingredientes:
*1 chávena (chá) de água
*2 colheres (sopa) de flores de maracujá picadas
Preparação: Ferva a água e de seguida acrescente as flores de maracujá e reserve, tapando o recipiente, durante aproximadamente 10 minutos. Deixe amornar e coe.
Posologia: Este gargarejo é ótimo para o alívio das dores de garganta. Faça um gargarejo 4 vezes ao dia.
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Atenção! |
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Pode também usar este gargarejo em forma de chá. Ajuda a aliviar gastrites e úlceras e tem também um efeito calmante. |
Gargarejo para tratamento de faringite, amigdalite, gengivite e aftas
Ingredientes:
*2 colheres (sopa) de folhas de tanchagem picadas
*1 chávena (chá) de água
Preparação: Ferva a água e de seguida junte as folhas de tanchagem. Deixe em infusão até amornar e coe. Faça gargarejos três vezes ao dia até sentir o alívio dos sintomas. No caso de não passar entre dois a três dias, consulte um médico.
Gargarejo de Malva e Alecrim
Ingredientes:
*1/2 cebola picadinha
*3 colheres (sopa) de malva
*2 colheres (sopa) de alecrim
*1 copo de água a ferver
Preparação: Ferva a água e junte-lhe os ingredientes, durante cerca de 2 minutos. Tape o recipiente e deixe amornar. De seguida, coe.
Posologia: Este remédio é ideal para a rouquidão ou inflamação das amígdalas. Faça este gargarejo 3 vezes por dia.
Gargarejo de Gengibre
Ingredientes:
*1 colher (café) de mel
*Sumo de ½ limão
*1 colher (café) de gengibre em pó
*1/2 chávena (chá) de água a ferver
Preparação: Ferva a água e desligue o lume. Junte o gengibre e de seguida o limão e o mel.
Posologia: Este gargarejo é ideal para inflamações na garganta e inchaço das amígdalas. Faça um bochecho profundo na garganta, 3 vezes ao dia.
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BOX: Gargarejos para prevenir |
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Gargarejo de Gaultéria |
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Ingredientes: |
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*1 chávena de água |
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*1 punhado de folhas de gaultéria |
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*2 chávenas de vinagre de maçã |
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Preparação: Deixe as folhas de gaultéria de molho no vinagre durante 24 horas. Acrescente a água, misture e coe. Conserve em garrafa lacrada. Aqueça sempre que for fazer um gargarejo. |
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Posologia: Este gargarejo é ideal para prevenir problemas nos dentes e gengivas. Pode utilizá-lo também para escovar os dentes, mas neste caso não aqueça o preparado. |
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Gargarejo de Sálvia |
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Ingredientes: |
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*1 colher de pimenta-de-Caiena |
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*2 colheres de vinagre de maçã |
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*1/2 garrafa de chá de sálvia |
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*2 colheres (café) de mel |
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*2 colheres (sobremesa) de sal |
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Preparação: Misture todos os ingredientes e deixe repousar durante 24 horas. Coe para retirar a pimenta. |
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Posologia: Este gargarejo é ideal para prevenir constipações e resfriados. |
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Gargarejo de Rábano- Rústico |
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Ingredientes: |
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*1 raiz de rábano-rústico cortada em fatias finas |
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*1 casca de canela |
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*1 garrafa de conhaque |
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*12 cravinhos |
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*1 colher (café) de tintura de mirra |
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Preparação: Ferva as fatias de rábano-rústico com as cascas de canelo e depois junte os cravinhos, a tintura de mirra e o conhaque num recipiente à parte. Deixe de molho várias horas. Coe o preparado e guarde num frasco de vidro tapado. |
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Posologia: Este gargarejo é ideal para usar como dentífrico. Previne cáries e problemas de dentes e boca. |
