Alergias Crónicas: O que são e dicas de como melhorar a qualidade de vida
O que são alergias crónicas?
As alergias crónicas são respostas imunológicas anormais a substâncias que normalmente não são prejudiciais ao corpo. Os alérgenos, que são as substâncias que desencadeiam as alergias, podem ser encontrados no ar, na comida, no contacto com a pele ou no veneno de insetos.
Tipos de alergias crónicas
Existem vários tipos de alergias crónicas, incluindo:
- Rinite alérgica: inflamação do nariz causada por alérgenos no ar. Os sintomas incluem espirros, corrimento nasal, congestão e prurido nos olhos.
- Asma: doença respiratória que causa dificuldade em respirar. Os alérgenos podem desencadear ataques de asma, que podem incluir respiração ofegante, aperto no peito e tosse.
- Conjuntivite alérgica: inflamação da conjuntiva, a membrana que reveste a parte branca do olho e a pálpebra. Os sintomas incluem vermelhidão, inchaço e prurido nos olhos.
- Eczema: inflamação da pele que pode causar erupção cutânea, comichão e pele seca. Os alérgenos podem agravar os sintomas do eczema.
- Alergia alimentar: reação alérgica a uma ou mais substâncias alimentares. Os sintomas podem variar de leves a graves e podem incluir erupção cutânea, inchaço, dificuldade em respirar e, em casos raros, anafilaxia, uma reação alérgica grave que pode ser fatal.
- Alergia ao veneno de insetos: reação alérgica ao veneno de insetos, como abelhas, vespas e formigas. Os sintomas podem variar de leves a graves e podem incluir dor, vermelhidão, inchaço e, em casos raros, anafilaxia.
Como melhorar as alergias crónicas
Não existe cura para as alergias crónicas, mas existem tratamentos que podem ajudar a controlá-las. O tratamento depende do tipo de alergia, da gravidade dos sintomas e da idade do paciente.
Em alguns casos, pode ser possível evitar o alérgeno que desencadeia a alergia. Por exemplo, se uma pessoa é alérgica a pólen, pode evitar sair ao ar livre durante a temporada de pólen.
Em outros casos, pode ser necessário tomar medicamentos para controlar os sintomas. Os medicamentos para alergias incluem anti-histamínicos, descongestionantes, broncodilatadores e injeções de imunoterapia.
A imunoterapia é um tratamento que ajuda o corpo a desenvolver tolerância a um alérgeno. A imunoterapia pode ser administrada por via oral, subcutânea ou sublingual.
Dicas para melhorar as alergias crónicas
Aqui estão algumas dicas para melhorar as alergias crónicas:
- Evite o alérgeno que desencadeia a alergia, se possível.
- Tome medicamentos para alergias conforme indicado pelo seu médico.
- Mantenha os seus ambientes limpos e livres de poeira e alérgenos.
- Use um umidificador para manter o ar úmido.
- Tome banhos regulares para remover alérgenos da pele.
- Lave as roupas e lençóis regularmente.
- Use um aspirador com filtro HEPA para remover alérgenos do ar.
Se você tiver alergias crónicas, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados.
