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Melatonina – um sono descansado

5 de Novembro, 2024 Corpo humano

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Regula o sono e, quando está em défice, gera fadiga, cansaço e até esgotamento.

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Mantenha-se saudável no frio

25 de Novembro, 2024 Dicas e receitas, Corpo humano

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Com o aproximar dos dias mais frios, é urgente adotar comportamentos que nos ajudem a fortalecer o o...

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Este Inverno tenha mais saúde!

18 de Dezembro, 2024 Dicas e receitas, Corpo humano

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A alimentação é importante na prevenção das doenças comuns de inverno. Mais vale prevenir do que rem...

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Ginseng – a raiz do homem

18 de Março, 2025 Corpo humano

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O ginseng é uma planta com inúmeras vantagens para a saúde. Descubra como funciona esta planta.
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3 Remédios caseiros para aliviar a ansiedade e stress

30 de Abril, 2025 Corpo humano

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Existem determinados tipos de alimentos e/ou ingredientes com propriedades calmantes que podem ajuda...

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Alimentos que ajudam na prevenção da osteoporose

28 de Agosto, 2025 Ossos, articulações e cartilagens

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A osteoporose é uma doença silenciosa que se não for prevenida precocemente, ou se não for tratada, ...

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