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Alimentos que ajudam na prevenção da osteoporose

30 de Novembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens

Alimentos que ajudam na prevenção da osteoporose

A osteoporose é uma doença silenciosa que se não for prevenida precocemente, ou se não for tratada, ...

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Truques para ter mais energia

7 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Truques para ter mais energia

Com o inverno e os dias mais escuros, há geralmente uma quebra na nossa energia. O que comemos, o fa...

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Plantas e algas que ajudam a emagrecer

7 de Dezembro, 2016 Emagrecer com saúde, Corpo humano

Plantas e algas que ajudam a emagrecer

Existem plantas e algas que são benéficas para a saúde e ajudam nos tratamentos para redução de peso...

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Cálcio para toda a vida!

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Cálcio para toda a vida!

O cálcio é muito importante para os ossos, mas também é essencial para os músculos e o coração. Não ...

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Este Inverno tenha mais saúde!

22 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Este Inverno tenha mais saúde!

A alimentação é importante na prevenção das doenças comuns de inverno. Mais vale prevenir do que rem...

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Gripes e constipações: Mantenha-as à distância!

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas

Gripes e constipações: Mantenha-as à distância!

Com o aproximar dos dias mais frios, é urgente adotar comportamentos que nos ajudem a fortalecer o o...

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Mantenha-se saudável no frio

14 de Novembro, 2017 Dicas e receitas, Corpo humano

Mantenha-se saudável no frio

Com o aproximar dos dias mais frios, é urgente adotar comportamentos que nos ajudem a fortalecer o o...

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Corpo Hidratado

2 de Março, 2018 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Corpo Hidratado

Beber água deve ser um hábito durante todo o ano. Um corpo bem hidratado reconhece-se por dentro e p...

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Benefícios do exercício físico para os idosos

2 de Março, 2018 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Benefícios do exercício físico para os idosos

Agora que já está na reforma, aproveite o tempo livre para cuidar da sua saúde e do seu bem-estar at...

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A importância da atividade física

2 de Março, 2018 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

A importância da atividade física

A prática de exercício físico regular é bastante benéfica para a nossa saúde. Aproveite a primavera ...

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Os benefícios do cálcio

2 de Março, 2018 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Os benefícios do cálcio

O cálcio é essencial para a construção e manutenção dos ossos e dentes, além de ser muito importante...

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Qual o melhor desporto para a terceira idade?

5 de Abril, 2018 Corpo humano

Qual o melhor desporto para a terceira idade?

Ajustar os exercícios às capacidades e necessidades do indivíduo é indispensável.

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