Está satisfeito com a sua vida sexualFaça o seu testeMuitas pessoas não têm a vida sexual que gostariam. Este teste avalia como está a sua saúde sexual. Assinale a opção que se aplica ao seu caso, some os pontos e confira o resultado. HomensTem pensamentos, sonhos ou fantasias sexuais? (0) Nunca ou quase nunca (1) Às vezes (2) Com frequência
Com que frequência tem vontade de ter uma relação erótica? (0) Nunca ou quase nunca (1) Às vezes (2) Muitas vezes
Sente-se tão cansado ou esgotado que evita manter relações sexuais? (0) Com frequência (1 ) Às vezes (2) Nunca ou quase nunca
Tem ereções espontâneas durante a noite ou ao acordar pela manhã? (0) Nunca ou quase nunca (1) Às vezes (2) Com frequência
Tem dificuldade em que o pénis fique ereto? (0) Com frequência (1) Às vezes (2) Nunca ou quase nunca
Quando há estímulo, a ereção é suficientemente rígida para a penetração? (0) Nunca ou quase nunca (1) Às vezes (2) Sempre
Consegue manter a ereção depois de ter penetrado a sua companheira? (0) Nunca, quase nunca ou nem tento (1) Às vezes (2) Geralmente
Alcança o orgasmo em todos os encontros sexuais? (0 ) Nunca (1) Às vezes (2) Geralmente
Controla a ejaculação? (0) Nunca ou quase nunca (1) Às vezes (2) Geralmente
Sente dor quando tem uma ereção ou ejacula? (0) Sempre (1) Às vezes (2) Nunca
Está satisfeito com a sua vida sexual, erótica, sentimental? (0) Muito insatisfeito (1) Insatisfeito (2) Satisfeito (3) Muito satisfeito
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Tem pensamentos, sonhos ou fantasias sexuais? (0 ) Nunca ou quase nunca (1) Às vezes (2) Com frequência
Com que frequência tem vontade de ter uma relação erótica? (0) Nunca ou quase nunca (1) Às vezes (2) Muitas vezes
Sente-se tão cansada ou esgotada que evita manter relações sexuais? (0) Com frequência (1) Às vezes (2) Nunca ou quase nunca
Excita-se sexualmente com facilidade? (0) Nunca ou quase nunca (1) Às vezes (2) Geralmente
Tem dificuldade em manter a excitação durante o ato sexual? (0) Geralmente (1) Às vezes (2) Nunca ou quase nunca
A sua vagina fica lubrificada durante a excitação e o ato sexual? (0) Nunca ou quase nunca (1) Às vezes (2) Geralmente
Sente dor durante a relação sexual? (0) Geralmente (1) Às vezes (2) Nunca ou quase nunca
Durante o ato sexual, a vagina fica tensa e contraída, dificultando a penetração do parceiro? (0) Geralmente (1) Às vezes (2) Nunca ou quase nunca
Alcança o orgasmo quando tem relações sexuais? (0) Nunca ou quase nunca (1) Às vezes (2) Geralmente
Quando se masturba, chega ao orgasmo? (0) Nunca ou quase nunca (1) Às vezes (2) Geralmente
Está satisfeita com a sua vida sexual, erótica, sentimental? (0) Muito insatisfeita (1) Insatisfeita (2) Satisfeita (3) Muito satisfeita
RESULTADO Some os pontos que obteve e verifique em que faixa se enquadra:
MAIS DE 11 PONTOS A sua vida erótica está dentro do normal e não dá sinais de disfunção sexual. Mas não baixe a guarda!
ATÉ 6 PONTOS É muito provável que sofra de algum tipo de disfunção sexual. Para detetá-la e tratá-la, consulte o médico.
ENTRE 7 E 11 PONTOS Há indícios de que algo não está a funcionar bem na sua vida sexual. Se deseja obter um maior grau de satisfação, converse com o(a) parceiro(a) sobre o assunto. Se não houver progressos apesar do diálogo, procure um especialista.
Fonte: Projeto Sexualidade/Universidade de São Paulo |
TESTE “Está satisfeito com a sua vida sexual?”
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