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10 dicas para um emagrecimento eficaz!

25 de Junho, 2016 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano

10 dicas para um emagrecimento eficaz!

O verão aproxima-se a passos “gigantes” e quer fazer tudo para recuperar a boa forma, mas não sabe p...

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Em forma até ao verão!

23 de Novembro, 2016 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano

Em forma até ao verão!

Não tarde o bom tempo está à porta! Se precisar eliminar alguns quilinhos que ganhou durante o inver...

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Cuide dos seus joelhos!

30 de Novembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens

Cuide dos seus joelhos!

Existem diversos hábitos que prejudicam muito os joelhos e, consequentemente, todo o esqueleto. Dize...

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Alimente as suas articulações!

30 de Novembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens

Alimente as suas articulações!

Para chegar à idade adulta com vitalidade e força é essencial começar a proteger as articulações des...

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Alimentos que ajudam na prevenção da osteoporose

30 de Novembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens

Alimentos que ajudam na prevenção da osteoporose

A osteoporose é uma doença silenciosa que se não for prevenida precocemente, ou se não for tratada, ...

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Doce veneno

30 de Novembro, 2016 Emagrecer com saúde, Corpo humano

Doce veneno

Adoça o paladar e a vida, mas pode trazer-lhe dissabores em termos de saúde e bem-estar. Conheça as ...

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Coma bem por si e para si!

30 de Novembro, 2016 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano

Coma bem por si e para si!

Os hábitos alimentares são algumas vezes descurados. Mas para o bem da sua saúde, tente ser regrada ...

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Porque não consegue emagrecer?

30 de Novembro, 2016 Emagrecer com saúde

Porque não consegue emagrecer?

Tem imenso cuidado com o que come, “fecha a boca” sempre que pode mas, mesmo assim, não consegue per...

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Dormir bem emagrece e dá saúde

30 de Novembro, 2016 Emagrecer com saúde, Corpo humano

Dormir bem emagrece e dá saúde

Uma boa noite de sono faz verdadeiros milagres pelo nosso bem-estar em geral e ainda ajuda a perder ...

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Frutas frescas diminuem risco de doenças cardiovasculares

30 de Novembro, 2016 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas

Frutas frescas diminuem risco de doenças cardiovasculares

Fazer uma alimentação equilibrada e rica em frutas frescas, todos os dias, faz toda a diferença. Est...

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Benefícios das caminhadas

6 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Benefícios das caminhadas

A caminhada é recomendada à população em geral, principalmente se é uma pessoa sedentária. Começar a...

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Hábitos que melhoram a saúde sexual

7 de Dezembro, 2016 Sexualidade, Corpo humano

Hábitos que melhoram a saúde sexual

Sente que anda em baixo de forma? Que já não tem a mesma energia para viver o amor de forma intensa?...

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