Envelhecer é um processo natural, gradativo e contínuo, que começa no nascimento e se prolonga por todas as fases da vida. À medida que envelhecemos, o nosso corpo sofre alterações diversas. Frequentemente, os primeiros sinais de envelhecimento envolvem o sistema dermatológico. Saiba como pode contrariar um pouco este processo.
A expectativa média de vida nos países desenvolvidos tem aumentado no último século. Apesar da maior expectativa de vida, a idade mais avançada que as pessoas podem atingir tem mudado pouco ao longo do tempo.
Vários fatores afetam a longevidade. Um deles é a hereditariedade, que tem um papel fundamental na determinação da probabilidade de uma pessoa contrair uma doença.
Outro fator é o estilo de vida adotado: evitar fumar, abusar de álcool e drogas, manter o peso, fazer dietas saudáveis e praticar exercício regular ajudam as pessoas a evitar doenças. Fatores ambientais também podem encurtar a expectativa de vida.
A verdade é que cada vez mais as pessoas procuram protelar o envelhecimento e recorrem a métodos invasivos para o efeito como é o caso das cirurgias estéticas.
É obvio que não podemos mudar o ciclo natural da vida mas também é um fato que podemos cuidar de nós, recorrendo a mezinhas naturais e, assim, manter um aspeto jovem por mais tempo.
Afinal, quem nunca ouviu os truques infalíveis que as nossas avós utilizavam para cuidar da pele? Tudo sem grandes esforços, com recurso aos ingredientes que tinham na despensa ou no frigorífico e sem sair de casa. Eficazes ou não, o fato é que estes saberes e mezinhas caseiras têm passado de geração em geração.
PELE
Para evitar que a pele envelheça, os tratamentos contra rugas e pés de galinha devem começar a partir dos 25 anos, antes que os primeiros sinais apareçam.
Máscara para pele oleosa
1 iogurte magro, sem sabor
1 clara de ovo batida em castelo
1 c.(sopa) de sementes de erva-doce
Folhas frescas de hortelã
Misture levemente as claras com o iogurte e acrescente as sementes de erva-doce. Aplique no rosto limpo uma camada espessa e cubra com as folhas de hortelã. Deixe ficar no rosto por 20 minutos. Retire a máscara com água fria, enxaguando bem.
A erva-doce é calmante e cicatrizante e a sua ação reflete-se a nível dermatológico.
Adeus olheiras
Faça uma compressa gelada de chá de camomila e aplique-a sob os olhos (na região das olheiras) por cerca de 15 minutos. Para os olhos cansados pode colocar rodelas de pepino fresco bem frio sobre as pálpebras.
Diga não aos pontos negros
Água
Casca de um limão
Alecrim, tomilho e manjericão
Ferva a água com a casca de limão e um punhado das ervas aromáticas. Proteja o cabelo com uma touca e incline-se sobre o recipiente cobrindo a cabeça com uma toalha. Mantenha os olhos fechados enquanto recebe o vapor no rosto durante uns 15 minutos. Depois, passe o rosto por água fria para fechar os poros.
Máscara de papaia
Retire e separe as sementes de uma papaia. Bata na liquidificadora para formar a parte do esfoliante. Com o auxílio de uma colher raspe a polpa da fruta formando uma papinha. Misture os dois e passe no rosto com movimentos circulares. Deixe a mistura descansar na pele por cinco minutos. Lave o rosto normalmente.
Antirrugas
2 alperces
2 c. (sopa) de mel
2 limões
Leite frio q.b.
Retire o caroço aos alperces, corte-os aos cubos pequenos com casca e triture-os até formar uma pasta. Junte a essa pasta, o mel, o sumo de um limão e um pouco de leite frio. Misture tudo até obter um preparado homogéneo. Lave o rosto e as mãos e aplique a máscara na testa, rosto e pescoço, deixando atuar por pelo menos 30 minutos. Passado esse tempo, encha o lavatório com água morna, adicione o sumo de um limão e lave o rosto com essa água.
Antirrugas de Lírio
A flor de lírio branco é adstringente, o que lhe dá qualidades e capacidades anti rugas extraordinárias. A loção de flor de lírio comprada é muito cara, mas pode realizá-la em casa da seguinte forma. Numa panela coloque 200 ml de água a ferver, depois retire do lume, adicione 6 flores de lírio branco e deixar estar 15 minutos tapado com um pano.Deixe arrefecer, coe e utilize com o auxílio de um pouco de algodão.
Tonificante
Ingredientes
1 c. (sopa) de água de hamamélis
4 c. (sopa) de sumo de laranja
Depois de lavar o rosto, seque-o com uma toalha macia e deixe descansar alguns minutos. De seguida misture a água de hamamélis com o sumo de laranja. Misture bem os dois ingredientes e aplique com a ajuda de um algodão. Deixe atuar durante 10 minutos, lave novamente o rosto e aplique um creme hidratante.
Lifting Caseiro
Bata uma clara de ovo bem batida e reserve.
Lave o rosto e logo a seguir coloque uma gaze embebida em chá de camomila bem frio. Deixar repousar na pele durante cinco minutos.
Depois aplique a máscara da clara de ovo e deixe durante 15 a 20 minutos. Por fim retirar o preparado com água gelada.
Pode fazer isto 1 vez por semana. A sua pele vai agradecer e em pouco tempo verá os efeitos.
