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11 de Março, 2025 • Dicas e receitas
12 Dicas essenciais para uma alimentação equilibrada
Uma alimentação equilibrada baseia-se no consumo de uma variedade de alimentos para a obtenção do eq...
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20 de Março, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Principais segredos das pessoas que nunca adoecem!
Sabia que há povos que quase nunca adoecem e que vivem até idades muito avançadas? Os habitantes de ...
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16 de Setembro, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Dicas para emagrecer uns quilinhos extra
Aniquile os quilinhos extra. Alguns cuidados básicos, a par do exercício físico, serão suficientes p...
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19 de Setembro, 2025 • Dicas e receitas
7 formas naturais de prevenir o cancro
Dê cor aos seus pratos como alimentos ricos em fibras, vitaminas e sais minerais. Veja outras formas...
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23 de Setembro, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Ginástica na terceira idade
Manter uma vida ativa é importante para qualquer faixa etária e a terceira idade não é exceção. Desc...
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7 de Outubro, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Corpo sempre hidratado
Todos sabemos que beber água é um hábito indispensável para a saúde. Vamos dar-lhe algumas dicas que...
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9 de Outubro, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Conheça algumas das doenças de inverno.
As doenças desta altura do ano aparecem sem aviso e atingem ambos os sexos e todas as idades. Preven...
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14 de Outubro, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
É possível prevenir a osteoporose?
Sabe o que é a osteoporose? Explicamos-lhe o que é a doença e os comportamentos que pode adotar no d...
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17 de Outubro, 2025 • Dicas e receitas
Receitas para acabar com as constipações
Se pensa que nesta altura do ano já não pode apanhar uma constipação, desengane-se! Saiba o que pode...
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