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5 de Dezembro, 2022 • Corpo humano
Remédios naturais que acalmam a mente
As plantas ajudam a prevenir insónias, stress, ansiedade ou depressão. Saiba de que forma pode usá-l...
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21 de Novembro, 2024 • Dicas e receitas
12 formas para relaxar a mente
Anda mais stressado, nervoso ou deprimido? Não dorme bem? Precisa de se acalmar? Ensinamos-lhe exerc...
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30 de Abril, 2025 • Corpo humano
3 Remédios caseiros para aliviar a ansiedade e stress
Existem determinados tipos de alimentos e/ou ingredientes com propriedades calmantes que podem ajuda...
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3 de Junho, 2025 • Emagrecer com saúde, Corpo humano
Benefícios de caminhar
Praticar alguma atividade física é imprescindível.Pode começar por algo simples e acessível. Caminha...
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