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Cuide dos seus joelhos!

30 de Novembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens

Cuide dos seus joelhos!

Existem diversos hábitos que prejudicam muito os joelhos e, consequentemente, todo o esqueleto. Dize...

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Como prevenir a osteoporose?

7 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Como prevenir a osteoporose?

A palavra de ordem é prevenção. Semeie hoje o que quer colher amanhã! É uma doença que não escolhe s...

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Mulheres mais atingidas pela osteoporose

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Mulheres mais atingidas pela osteoporose

A osteoporose atinge um quarto das mulheres de todo o mundo e é responsável por 60 a 70% das fratura...

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Saiba o que comer para fortalecer os ossos

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Saiba o que comer para fortalecer os ossos

Para ter um esqueleto forte, é necessário consumir cálcio. Este mineral não está apenas no leite. Ex...

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Sem dores nos ossos!

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens

Sem dores nos ossos!

O frio chegou e, para muita gente. Mexer-se e fazer uma simples caminhada diária pode ajudar a comba...

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Cálcio: Super importante no inverno!

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Cálcio: Super importante no inverno!

Com a chegada do inverno ficamos mais sedentários, o que leva ao enfraquecimento da massa muscular e...

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Caminhar é excelente para as articulações!

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas, Ossos, articulações e cartilagens

Caminhar é excelente para as articulações!

Se sofre deste mal mexa-se já. Evite as limitações impostas pela osteoartrite do joelho. Descubra co...

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A importância do cálcio para os amantes do desporto

9 de Janeiro, 2017 Ossos, articulações e cartilagens

A importância do cálcio para os amantes do desporto

Quem frequenta o ginásio, não se pode esquecer que fortalecer e reforçar as articulações é muito imp...

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Nove alimentos que fortalecem os ossos

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas, Ossos, articulações e cartilagens

Nove alimentos que fortalecem os ossos

A osteoporose é responsável por deixar os ossos menos densos, mais frágeis e suscetíveis a fraturas....

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Prevenção da osteoporose começa na infância

10 de Janeiro, 2017 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Prevenção da osteoporose começa na infância

A ingestão adequada de cálcio, contribui para o aumento da densidade da massa óssea. A prevenção da ...

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Ossos fortes e saudáveis

13 de Novembro, 2017 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Ossos fortes e saudáveis

O consumo de alimentos ricos em cálcio e a adoção de hábitos saudáveis podem evitar ou adiar o apare...

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A importância do cálcio nas crianças

13 de Novembro, 2017 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

A importância do cálcio nas crianças

Previna a saúde dos ossos dos seus filhos logo na infância. Eles mais tarde irão agradecer! É na fas...

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