Chá de Hibisco

Se sofre de tensão alta, de colesterol acima dos valores recomendados ou ainda se se sente demasiado ansioso ou depressivo, saiba que o seu melhor amigo poderá vir a ser o chá de hibisco.

Os seus benefícios são muitos, por isso nada tem a perder ao consumi-lo. Tome nota de algumas das suas mais-valias.

• Emagrecimento - Os efeitos termogénicos permitem que os consumidores de chá de hibisco comprovem a perda de peso devido ao metabolismo mais acelerado, reduzindo a glicemia e dificultando que novas células de gordura se formem, bloqueando enzimas que participam da síntese de ácidos graxos.

• Redução do colesterol - Minimiza a concentração de lipoproteínas de baixa densidade no sangue, elevando os níveis de colesterol bom (HDL) e reduzindo o colesterol maléfico à saúde (LDL).

• Efeito diurético - Promove o controle do sódio no organismo e elimina o potássio por meio da urina, livrando-se do excesso de líquidos e colaborando para minimizar o inchaço.

Desta forma, o chá de hibisco tem propriedades anti-hipertensivas, diuréticas e calmantes e sabe maravilhosamente bem. Para o confecionar, coloque 1 litro de água a ferver juntamente com 1 colher de sopa de flores de hibisco, 3 colheres de sopa de folhas secas de margarida e 4 colher de chá de folhas secas de alecrim. Deixe repousar entre 5 a 10 minutos e, depois, coe. Se precisar de adoçar, junte uma colher de chá de mel. Deverá beber 3 a 4 chávenas do chá por dia, no intervalo das suas refeições. 

Outros benefícios:

• Auxílio na prevenção de diabetes, 

• Controle de pressão arterial, 

• Regularização do intestino, 

• Prevenção de cancro, 

• Melhoria na digestão, 

• Fortalecimento do sistema imunológico, 

• Potente antioxidante

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