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Quando falamos de remédios caseiros para perder peso, estamos a referir-nos a chás e outros ingredientes naturais como o limão e o gengibre.
Estes alimentos são um ótimo recurso para completar a dieta, para quem pretende não só emagrecer, como também desinchar. Para além disso, ajudam também a manter os nossos órgãos saudáveis, eliminando as toxinas.
Saiba quais os remédios caseiros para perder peso e não se esqueça de se mexer também:
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CHÁ VERDE
É chamado de verde porque as folhas de erva sofram pouca oxidação durante o processamento, o que não acontece com as folhas do chá preto. Segundo um estudo da American Society for Nutrition, o chá verde é eficaz na redução da massa gorda abdominal e subcutânea, podendo mesmo representar um benefício extra para quem tem excesso de peso.
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ALCACHOFRA
A acachofra oferece diversos benefícios para a saúde, graças às suas propriedades nutritivas e medicinais. É um potente diurético que proporciona a limpeza do organismo, eliminando as gorduras e líquidos em excesso.
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CENTELHA ASIÁTICA
Ajuda no tratamento da celulite localizada e insuficiência venosa, por exemplo. As suas propriedades incluem ação tónica, anti-inflamatório, calmante e diurético. É um estimulante da circulação sanguínea que melhora a irrigação de locais com excesso de gordura.
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CHÁ VERMELHO
O Chá Vermelho é conhecido como devorador de gorduras e depurador, pois o seu ponto forte é acelerar o metabolismo do fígado, que ajuda a queimar gordura. Para além disso, este chá também desintoxica o organismo, é antidepressivo e facilita a digestão. Não consuma mais do que 4 chávenas por dia.
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CEREJEIRA
Em naturopatia, é muito comum a utilização dos “pés” da cereja para a realização de certos tratamentos. Este alimento é rico em potássio, ajuda a eliminar líquidos e a reabsorver os edemas dolorosos para combater a celulite.
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CARQUEJA
A medicina popular recomenda a Carqueja para combater problemas digestivos e hepáticos. Tem um efeito diurético e depurativo e é ideal para desintoxicar o fígado, doenças dos rins e ainda controlar diabetes.
Por fim, finalizamos com uma sugestão: adicione uma pitada de Pimenta Caiena. Este ingrediente é uma ótima opção que pode ser adicionada, pois é fácil de utilizar e ajuda a aumentar ainda mais o metabolismo, favorecendo a queima da gordura. Pode adicionar este ingrediente a qualquer um dos remedios caseiros para perder peso referidos anteriormente.
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