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12 de Outubro, 2020 • Corpo humano
Os benefícios dos espinafres: 5 razões para incluir na dieta
Os benefícios dos espinafres são vários, desde da facilidade energética, aos benefícios nutricionais...
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29 de Setembro, 2022 • Corpo humano
Kombucha – a bebida da moda ajuda a reforçar as suas defesas
Bebida gaseificada, que se tornou especialmente famosa por conter nutrientes que contribuem para for...
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6 de Dezembro, 2022 • Corpo humano
Vitaminas que fortalecem para o frio
A alimentação desempenha um papel importante na prevenção das doenças comuns de inverno, além de nut...
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26 de Agosto, 2024 • Corpo humano
Curcuma: o pó milagroso
A curcuma, chamada de açafrão-da-Índia, é usada como especiaria, e não só! É vista também como um re...
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23 de Setembro, 2024 • Dicas e receitas, Corpo humano
3 Principais Vitaminas essenciais para a saúde e bem-estar
Conheça 3 vitaminas essenciais para a saúde, bem como as melhores fontes de alimentos e comece já a ...
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25 de Outubro, 2024 • Dicas e receitas
Feijão é um alimento especialmente nutritivo.
Por conter uma quantidade consideravelmente grande de ferro, o feijão aumenta a energia do corpo, o ...
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3 de Dezembro, 2024 • Dicas e receitas
Os benefícios da cenoura
A cenoura, doce e suculenta, é particularmente rica em antioxidantes, vitaminas e fibras dietéticas....
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10 de Dezembro, 2024 • Corpo humano
3 VITAMINAS ADEQUADAS PARA O CÉREBRO: memória e concentração
E se lhe disséssemos que o consumo de minerais e vitaminas adequadas para o cérebro, através de uma ...
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11 de Março, 2025 • Corpo humano
Quais as mais-valias dos suplementos multivitamínicos?
Os suplementos multivitamínicos são constituídos por várias vitaminas e minerais que podem contribui...
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30 de Abril, 2025 • Dicas e receitas
Alimentos ricos em antioxidantes: Saiba quais são
Os alimentos ricos em antioxidantes podem ajudar ou prevenir vários tipos de problemas, pois facilit...
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6 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
A importância da vitamina D
São muitos os benefícios que esta vitamina pode trazer ao organismo. A sua ausência pode proporciona...
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14 de Mai, 2025 • Emagrecer com saúde, Dicas e receitas
Frutas frescas diminuem risco de doenças cardiovasculares
Fazer uma alimentação equilibrada e rica em frutas frescas, todos os dias, faz toda a diferença. Est...
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