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Alimentos Ricos em Açúcar

4 de Abril, 2018 Dicas e receitas

Alimentos Ricos em Açúcar

A preocupação com a alimentação deve ser uma constante independentemente da faixa etária.

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Vitamina B1 (Tiamina)

20 de Agosto, 2018 Corpo humano

Vitamina B1 (Tiamina)

A vitamina B1, ou tiamina, desempenha um papel fulcral no metabolismo energético, dado a sua falta p...

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Magnésio

20 de Agosto, 2018 Corpo humano

Magnésio

O magnésio tem um papel preponderante na vida animal e vegetal, visto estar presente na clorofila. É...

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Niacina (Vitamina B3)

20 de Agosto, 2018 Corpo humano

Niacina (Vitamina B3)

A niacina, ou ácido nicotínico, foi a terceira vitamina do complexo B a ser descoberta (daí o nome B...

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Zinco

20 de Agosto, 2018 Corpo humano

Zinco

Considerado um dos minerais mais importantes para a saúde do nosso organismo, o zinco deve ser consu...

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Ácido Fólico

20 de Agosto, 2018 Corpo humano

Ácido Fólico

O ácido fólico é a forma sintética, usada em medicamentos, da vitamina que se conhece por folato, me...

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Vitamina C

20 de Agosto, 2018 Corpo humano

Vitamina C

A vitamina C favorece a formação dos dentes e ossos; ajuda a resistir às doenças cardíacas; previne ...

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Alimentos que ajudam a aumentar o foco e a concentração

12 de Outubro, 2020 Dicas e receitas

Alimentos que ajudam a aumentar o foco e a concentração

A saúde cerebral pode ser potencializada com alguns alimentos que ajudam a aumentar o foco e a conce...

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Alimentos ricos em antioxidantes: Saiba quais são

12 de Outubro, 2020 Dicas e receitas

Alimentos ricos em antioxidantes: Saiba quais são

Os alimentos ricos em antioxidantes podem ajudar ou prevenir vários tipos de problemas, pois facilit...

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10 alimentos para melhorar a memória e concentração

8 de Junho, 2021 Dicas e receitas

10 alimentos para melhorar a memória e concentração

Existem alimentos que podem ser consumidos para manter a saúde do cérebro e ajudar a manter a cabeça...

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Roda dos alimentos

14 de Setembro, 2021 Dicas e receitas

Roda dos alimentos

A roda dos alimentos e uma imagem ou representação gráfica que ajuda a escolher e a combinar os alim...

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7 alimentos essenciais para fortalecer a sua imunidade

23 de Março, 2022 Corpo humano

7 alimentos essenciais para fortalecer a sua imunidade

No tempo frio e em períodos de maior propagação de vírus as defesas do organismo enfraquecem, deixan...

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