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10 dicas para um emagrecimento eficaz!

25 de Junho, 2016 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano

10 dicas para um emagrecimento eficaz!

O verão aproxima-se a passos “gigantes” e quer fazer tudo para recuperar a boa forma, mas não sabe p...

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Em forma até ao verão!

23 de Novembro, 2016 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano

Em forma até ao verão!

Não tarde o bom tempo está à porta! Se precisar eliminar alguns quilinhos que ganhou durante o inver...

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Alimente as suas articulações!

30 de Novembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens

Alimente as suas articulações!

Para chegar à idade adulta com vitalidade e força é essencial começar a proteger as articulações des...

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Alimentos que ajudam na prevenção da osteoporose

30 de Novembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens

Alimentos que ajudam na prevenção da osteoporose

A osteoporose é uma doença silenciosa que se não for prevenida precocemente, ou se não for tratada, ...

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Doce veneno

30 de Novembro, 2016 Emagrecer com saúde, Corpo humano

Doce veneno

Adoça o paladar e a vida, mas pode trazer-lhe dissabores em termos de saúde e bem-estar. Conheça as ...

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Cuide dos seus joelhos!

30 de Novembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens

Cuide dos seus joelhos!

Existem diversos hábitos que prejudicam muito os joelhos e, consequentemente, todo o esqueleto. Dize...

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Benefícios das caminhadas

6 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Benefícios das caminhadas

A caminhada é recomendada à população em geral, principalmente se é uma pessoa sedentária. Começar a...

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Como prevenir a osteoporose?

7 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Como prevenir a osteoporose?

A palavra de ordem é prevenção. Semeie hoje o que quer colher amanhã! É uma doença que não escolhe s...

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Mulheres mais atingidas pela osteoporose

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Mulheres mais atingidas pela osteoporose

A osteoporose atinge um quarto das mulheres de todo o mundo e é responsável por 60 a 70% das fratura...

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Cálcio: Super importante no inverno!

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Cálcio: Super importante no inverno!

Com a chegada do inverno ficamos mais sedentários, o que leva ao enfraquecimento da massa muscular e...

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Crianças: 5 dicas para ossos mais fortes

14 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Ossos, articulações e cartilagens

Crianças: 5 dicas para ossos mais fortes

Os cuidados com o esqueleto devem começar em tenra idade. Mas não pense que basta incentivar os seus...

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Dicas para emagrecer após as festas

14 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Dicas para emagrecer após as festas

As comemorações terminaram. Aniquile os quilinhos extra. Alguns cuidados básicos, a par do exercício...

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