O coração é o nosso músculo mais romântico, mas as doenças oriundas dele são cada vez mais uma realidade um pouco por todo o mundo.

Por isso, deve ir ao médico regularmente, fazer exercício físico e comer bem! Seja o seu melhor amigo e siga à risca o velho ditado “antes prevenir do que remediar”!

Existem determinados alimentos que podem ajudar a evitar doenças cardíacas e a fortalecer o seu coração. Tome nota de alguns desses alimentos milagrosos:

  • Azeite
  • Salmão
  • Nozes
  • Alho
  • Aveia
  • Frutos vermelhos
  • Chocolate preto

Se começar a comer melhor, de uma forma mais regrada e consciente, vai estar seguramente a zelar por si e pelos seus. Mas não se esqueça de se manter ativo e de recorrer ao médico regularmente para fazer exames e despistes. Com a saúde não se brinca!

Para mais informações fale com o nosso farmacêutico através do mail [email protected]

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