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Posts que satisfazem os critérios de pesquisa.
23 de Outubro, 2024 • Corpo humano
A importância do Exercício Físico na Terceira Idade
O exercício físico na terceira idade é crucial, pois o corpo terá mais força/resistência para enfren...
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16 de Dezembro, 2024 • Corpo humano
Faça uma caminhada para emagrecer! Conheça as nossas dicas.
Faça uma caminhada para emagrecer, seguindo as nossas dicas. Se a prática de exercício físico não é ...
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14 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
Sedentarismo: mexa-se, pela sua saúde!
Uma vida sedentária está intimamente relacionada com um maior risco de obesidade, HTA e doenças card...
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23 de Outubro, 2025 • Corpo humano
Promova a sua saúde
O exercício físico regular é benéfico para todas as idades. Mas, há que adaptar o treino à realidade...
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17 de Dezembro, 2025 • Corpo humano
10 Erros comuns da prática de exercício físico: evite-os!
A prática de exercício físico regular é imprescindível para nossa saúde! No entanto, deve evitar com...
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22 de Dezembro, 2025 • Corpo humano
Diga adeus à vida sedentária: exercícios simples
A falta de exercício físico traz-nos complicações na saúde como diabetes, hipertensão, AVC, etc. Sig...
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22 de Dezembro, 2025 • Corpo humano
Alternativas para quem não gosta de desporto - Mexa-se!
O Exercício Físico é uma dor de cabeça para si? Veja algumas das nossas alternativas para quem não g...
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7 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
Ano novo! Comece o ano com 5 Exercícios físicos de rua para promover a sua qualidade de vida
Não pode ir ao ginásio? Neste guia vamos apresentar-lhe 5 exercícios físicos de rua que pode adoptar...
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14 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
A importância da atividade física para o nosso coração.
Sabe qual a importância da atividade física para o nosso coração? Nós damos a resposta neste artigo....
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14 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
Dicas de exercício físico para homens: benefícios e conselhos
Fique a conhecer alguns conselhos e benefícios relativamente ao exercício físico para homens. Veja q...
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22 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
A importância do exercício para crianças e algumas Ideias
Sabia que o exercício para crianças é vital para o seu crescimento? Veja porque e tome nota de algum...
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27 de Janeiro, 2026 • Corpo humano
7 benefícios do exercício depois dos 60 anos
Conheça quais os benefícios do exercício depois dos 60 anos e veja de forma um estilo de vida ativo ...
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