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13 de Novembro, 2020 • Dicas e receitas
5 Alimentos com vitamina D : Receitas fáceis e saborosas
Para além da exposição solar, saiba que existem outros alimentos com vitamina D que podem ajudar a c...
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23 de Novembro, 2021 • Dicas e receitas
Vitamina B12: Essencial para a saúde do sangue e do sistema nervoso
Também denominada de Cobalamina, é uma vitamina essencial para a saúde do sangue e do sistema nervos...
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30 de Novembro, 2021 • Dicas e receitas
Vitamina C: Essencial para o colagénio, músculos, tecidos vasculares, ossos e cartilagens
Também denominada Ácido Ascórbico, esta vitamina é hidrossolúvel, o que significa que o seu organism...
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7 de Dezembro, 2021 • Dicas e receitas
Vitamina B6: Essencial para o desenvolvimento e funcionamento do cérebro
Também denominada de Piridoxina, a Vitamina B6 é uma coenzima e interfere no metabolismo das proteín...
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25 de Janeiro, 2022 • Dicas e receitas
Vitamina A: Essencial para a saúde dos olhos, dentes e pele
A vitamina A é uma vitamina lipossolúvel sob duas formas principais na natureza: o retinol, o qual s...
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23 de Fevereiro, 2022 • Corpo humano
Vitamina B1: Essencial para o metabolismo energético
A Vitamina B1 é também conhecida por Tiamina, Fator Anti beribéri, Aneurina e Fator Anti neurítico. ...
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23 de Março, 2022 • Corpo humano
7 alimentos essenciais para fortalecer a sua imunidade
No tempo frio e em períodos de maior propagação de vírus as defesas do organismo enfraquecem, deixan...
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23 de Março, 2022 • Corpo humano
A importância da vitamina C
As vitaminas e sais minerais são nutrientes indispensáveis ao bom funcionamento do corpo e da mente ...
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13 de Mai, 2022 • Corpo humano
Anemia: saiba como pode fortalecer o seu sangue
O estilo de vida agitado e uma alimentação pouco saudável contribuem para que muitas pessoas possam ...
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8 de Junho, 2022 • Ossos, articulações e cartilagens
A importância da vitamina D
Conheça os benefícios da vitamina D e saiba como pode tirar o melhor partido deste milagre que a Nat...
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8 de Agosto, 2022 • Dicas e receitas
7 dicas que ajudam a ter unhas mais fortes
Tome nota destas 7 dicas que ajudam a ter unhas mais fortes e melhorar o funcionamento do seu organi...
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22 de Setembro, 2022 • Corpo humano
Amigdalite – saiba como tratar
A amigdalite manifesta-se com uma dor incómoda e persistente nas amígdalas, que se mantém durante al...
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