Corpo humano
30 de Outubro, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Coma fruta... Pelo seu coração!
De acordo com alguns estudos, quem ingere fruta fresca diariamente têm uma propensão até 40% menor d...
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30 de Outubro, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Chá de Hibisco
Os benefícios do chá de hibisco são muitos, por isso nada tem a perder ao consumi-lo. Tome nota de a...
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30 de Outubro, 2025 • Corpo humano
O figo e a diabetes
Conheça os benefícios do figo e os seu efeitos terapeuticos, ajudando na prevenção contra a diabetes...
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30 de Outubro, 2025 • Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano
Desintoxique o organismo em 5 passos
Não se sente bem com o que o espelho lhe reflete? Não desespere e faça uma desintoxicação. Rapidamen...
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30 de Outubro, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Snacks saudáveis de inverno
Faça você mesmo um snack saudável e evite ingerir calorias ou alimentos prejudiciais ao seu organism...
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28 de Outubro, 2025 • Corpo humano
Qual o melhor desporto para a terceira idade?
Ajustar os exercícios às capacidades e necessidades do indivíduo é indispensável.
28 de Outubro, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Diga não às constipações
Durante o período do frio, nosso organismo está constantemente exposto a bactérias, vírus, fungos e ...
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28 de Outubro, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Salmão: um tesouro no mar
Excelente fonte de ômega 3, vitamina A, fósforo, magnésio, potássio e selénio. O salmão previne doen...
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28 de Outubro, 2025 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
Hidrate-se e evite dores nas articulações!
Beber água é benéfico para a saúde de uma forma em geral. Pelo contrário, a desidratação é prejudici...
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23 de Outubro, 2025 • Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano
Articulações saudáveis com vinagre de maçã
Consumir vinagre de maçã ajuda a manter as suas articulações sãs, mas não só! Este tempero é um exce...
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23 de Outubro, 2025 • Corpo humano
Promova a sua saúde
O exercício físico regular é benéfico para todas as idades. Mas, há que adaptar o treino à realidade...
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23 de Outubro, 2025 • Corpo humano
Previna o coração e o estômago
Devido ao número crescente de doentes da diabetes, é importante recordar que todo o cuidado é pouco....
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