Dicas e receitas
28 de Agosto, 2025 • Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano
Perca os Kilos que ganhou nas férias.
Se precisar eliminar alguns quilinhos que ganhou durante as férias, é hora de deitar mãos à obra. Si...
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28 de Agosto, 2025 • Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano
10 dicas para um emagrecimento eficaz!
O verão aproxima-se a passos “gigantes” e quer fazer tudo para recuperar a boa forma, mas não sabe p...
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14 de Agosto, 2025 • Dicas e receitas
Remédios caseiros que ajudam a combater inflamações da garganta
Os gargarejos são um dos métodos caseiros mais antigos para as combater, consistindo no princípio de...
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2 de Agosto, 2025 • Dicas e receitas
7 dicas que ajudam a ter unhas mais fortes
Tome nota destas 7 dicas que ajudam a ter unhas mais fortes e melhorar o funcionamento do seu organi...
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28 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
7 dicas naturais para alivar a dor muscular
As dores musculares são comuns e, além de incómodas, podem ter várias causas. Desde os excessos da p...
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20 de Mai, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Benefícios das caminhadas
A caminhada é recomendada à população em geral, principalmente se é uma pessoa sedentária. Começar a...
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14 de Mai, 2025 • Emagrecer com saúde, Dicas e receitas
Frutas frescas diminuem risco de doenças cardiovasculares
Fazer uma alimentação equilibrada e rica em frutas frescas, todos os dias, faz toda a diferença. Est...
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14 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
Alimentos bons VS Alimentos maus
A alimentação é a porta de entrada para alimentos e nutrientes que previnem doenças variadas, como a...
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14 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
Sedentarismo: mexa-se, pela sua saúde!
Uma vida sedentária está intimamente relacionada com um maior risco de obesidade, HTA e doenças card...
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6 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
10 alimentos para melhorar a memória e concentração
Existem alimentos que podem ser consumidos para manter a saúde do cérebro e ajudar a manter a cabeça...
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6 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
Dormir bem é fundamental para a saúde
Acredita que precisar de dormir mais, contudo acha impossível encaixar este hábito na sua vida? Nós ...
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