Dicas e receitas
3 de Agosto, 2023 • Dicas e receitas
6 razões para beber cerveja sem culpa (mas com conta, peso e medida)
Os dias quentes de verão convidam facilmente a beber uma cerveja fresca. Se, por um lado, nunca é de...
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27 de Julho, 2023 • Dicas e receitas
7 alimentos essenciais para um dia fora de casa
Idas à praia, dias no campo, festivais de verão, eventos ou viagens fazem parte dos programas de fér...
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14 de Julho, 2023 • Dicas e receitas
Usa o protetor solar corretamente? 11 regras de ouro para um bronzeado seguro
Proteger a pele contra os raios UV é fundamental para prevenir o cancro de pele e o envelhecimento p...
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14 de Julho, 2023 • Dicas e receitas
O que comer em cada fase do ciclo menstrual?
Saiba que alimentos podem ajudá-la a fornecer ao seu organismo aquilo de que ele precisa em cada fas...
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6 de Junho, 2023 • Dicas e receitas
O manjerico também pode ser comido… e faz bem à saúde!
Conheça os benefícios do manjerico para a sua saúde e saiba de que forma pode usá-lo na sua alimenta...
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6 de Junho, 2023 • Dicas e receitas
Alimentos que ajudam a acalmar a dor de estômago
Conheça os alimentos que ajudam a acalmar o estômago!
1 de Junho, 2023 • Dicas e receitas
O que são alimentos hiperpalatáveis? Que riscos apresentam?
Os alimentos hiperpalatáveis são “a publicidade enganosa” das dietas alimentares: com um aspeto apet...
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1 de Junho, 2023 • Dicas e receitas
Como ter mais dopamina e serotonina de forma natural?
Conheça as melhores formas de ajudar o seu organismo a produzir mais dopamina e serotonina!
12 de Mai, 2023 • Dicas e receitas
Como evitar e tratar bolhas nos pés?
Usar calçado apertado e/ou desconfortável, passar muitas horas em pé ou caminhar por longas distânci...
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26 de Abril, 2023 • Dicas e receitas
Porque temos vontade de comer certos alimentos?
Certamente já lhe aconteceu ser acometido pela vontade súbita de ingerir um determinado alimento. Sa...
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26 de Abril, 2023 • Dicas e receitas
Como aliviar os sintomas de sinusite?
A sinusite é uma das doenças que pode surgir associada às alergias de primavera, razão pela qual est...
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5 de Abril, 2023 • Dicas e receitas
Os benefícios das amêndoas
O fruto seco consumido ao natural é bastante rico e até calórico, mas traz diversos beneficios para ...
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