Dicas e receitas
26 de Março, 2026 • Dicas e receitas
Receitas saudáveis para a Páscoa - Carne, peixe e sobremesa
Sugestões de receitas saudáveis para a Páscoa para partilhar com a sua família. Inclui um prato de c...
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26 de Março, 2026 • Emagrecer com saúde, Dicas e receitas
Páscoa saudável: saiba como evitar os excessos
As festividades e celebrações em grupo são sempre ocasiões pautadas pela boa mesa, uma tradição comu...
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20 de Março, 2026 • Dicas e receitas, Corpo humano
Saiba o que fazer com as alergias na Primavera!
O impacto das alergias na Primavera torna-se maior devido ao aumento de pólenes e fungos. Veja o que...
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19 de Março, 2026 • Dicas e receitas
Como tratar uma constipação: Sintomas e Duração
Saiba como aliviar os sintomas da constipação e quanto tempo dura a recuperação. Dicas simples para ...
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17 de Março, 2026 • Dicas e receitas
Remédios que ajudam a aliviar a azia
A azia manifesta-se como uma sensação de ardor na região do peito, do esófago ou da garganta. Pode s...
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17 de Março, 2026 • Dicas e receitas
7 benefícios dos frutos vermelhos
Morangos, cerejas, framboesas, melancia… os frutos vermelhos trazem um colorido que se destaca nos p...
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12 de Março, 2026 • Dicas e receitas
Como aliviar a enxaqueca rapidamente?
A enxaqueca distingue-se da dor de cabeça pela sua intensidade e persistência.Conheça algumas dicas ...
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12 de Março, 2026 • Dicas e receitas, Corpo humano
Como acabar com a prisão de ventre?
Conheça algumas dicas que, embora não dispensem o acompanhamento médico, ajudam a combater a prisão ...
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5 de Março, 2026 • Dicas e receitas, Corpo humano
Alimentos que ajudam a aliviar as dores musculares
Saiba que a sua alimentação pode ser uma ajuda essencial para evitar ou atenuar dores nos músculos e...
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5 de Março, 2026 • Dicas e receitas
Snacks rápidos e saudáveis para o Verão
O verão e o calor pedem alimentos mais leves, mas igualmente nutritivos para suprir as nossas necess...
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3 de Março, 2026 • Dicas e receitas
7 dicas que o ajudam a dormir melhor
Adiantámos uma hora no relógio, mas o nosso cérebro pode ter dificuldade em ajustar-se à mudança de ...
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3 de Março, 2026 • Dicas e receitas, Corpo humano
Alopecia: conheça 10 tipos de alimentos que ajudam a prevenir e evitar
A alopecia é uma condição física que se carateriza pela perda sistemática de cabelos e pelo corporal...
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