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Dicas e receitas

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27 de Julho, 2023 Dicas e receitas

7 alimentos essenciais para um dia fora de casa

Idas à praia, dias no campo, festivais de verão, eventos ou viagens fazem parte dos programas de fér...

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O que comer em cada fase do ciclo menstrual?

14 de Julho, 2023 Dicas e receitas

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Usa o protetor solar corretamente? 11 regras de ouro para um bronzeado seguro

14 de Julho, 2023 Dicas e receitas

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Proteger a pele contra os raios UV é fundamental para prevenir o cancro de pele e o envelhecimento p...

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O manjerico também pode ser comido… e faz bem à saúde!

6 de Junho, 2023 Dicas e receitas

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Conheça os benefícios do manjerico para a sua saúde e saiba de que forma pode usá-lo na sua alimenta...

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Alimentos que ajudam a acalmar a dor de estômago

6 de Junho, 2023 Dicas e receitas

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Conheça os alimentos que ajudam a acalmar o estômago!

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O que são alimentos hiperpalatáveis? Que riscos apresentam?

1 de Junho, 2023 Dicas e receitas

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Os alimentos hiperpalatáveis são “a publicidade enganosa” das dietas alimentares: com um aspeto apet...

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Como ter mais dopamina e serotonina de forma natural?

1 de Junho, 2023 Dicas e receitas

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Conheça as melhores formas de ajudar o seu organismo a produzir mais dopamina e serotonina!

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Como proteger o cabelo durante o verão?

18 de Mai, 2023 Dicas e receitas

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Saiba que cuidados deve ter para proteger o seu cabelo nos meses de verão.

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Como evitar e tratar bolhas nos pés?

12 de Mai, 2023 Dicas e receitas

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Usar calçado apertado e/ou desconfortável, passar muitas horas em pé ou caminhar por longas distânci...

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Como aliviar os sintomas de sinusite?

26 de Abril, 2023 Dicas e receitas

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A sinusite é uma das doenças que pode surgir associada às alergias de primavera, razão pela qual est...

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Porque temos vontade de comer certos alimentos?

26 de Abril, 2023 Dicas e receitas

Porque temos vontade de comer certos alimentos?

Certamente já lhe aconteceu ser acometido pela vontade súbita de ingerir um determinado alimento. Sa...

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???????Os benefícios das amêndoas

5 de Abril, 2023 Dicas e receitas

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O fruto seco consumido ao natural é bastante rico e até calórico, mas traz diversos beneficios para ...

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