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Porque não consegue emagrecer?

20 de Março, 2025 Emagrecer com saúde

Porque não consegue emagrecer?

Tem imenso cuidado com o que come, “fecha a boca” sempre que pode mas, mesmo assim, não consegue per...

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As vantagens do magnésio

25 de Março, 2025 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

As vantagens do magnésio

O magnésio é um mineral milagroso que traz muitos benefícios ao organismo. A sua ausência é prejudic...

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Caminhar é excelente para as articulações!

1 de Abril, 2025 Dicas e receitas, Ossos, articulações e cartilagens

Caminhar é excelente para as articulações!

Se sofre deste mal mexa-se já. Evite as limitações impostas pela osteoartrite do joelho. Descubra co...

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Cálcio para toda a vida!

8 de Abril, 2025 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Cálcio para toda a vida!

O cálcio é muito importante para os ossos, mas também é essencial para os músculos e o coração. Não ...

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Teste para avaliar se a sua alimentação é saudável

30 de Abril, 2025 Dicas e receitas

Teste para avaliar se a sua alimentação é saudável

Se tem o hábito de fazer refeições fora de casa, comer às pressas e tem dificuldades ou dúvidas sobr...

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Qual é a rotina certa para cuidar da pele do rosto?

6 de Mai, 2025 Corpo humano

Qual é a rotina certa para cuidar da pele do rosto?

Cuidar do rosto é, hoje em dia, mais do que um ato de vaidade: temos consciência de que a exposição ...

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A importância da vitamina D

6 de Mai, 2025 Dicas e receitas

A importância da vitamina D

São muitos os benefícios que esta vitamina pode trazer ao organismo. A sua ausência pode proporciona...

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Frutas frescas diminuem risco de doenças cardiovasculares

14 de Mai, 2025 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas

Frutas frescas diminuem risco de doenças cardiovasculares

Fazer uma alimentação equilibrada e rica em frutas frescas, todos os dias, faz toda a diferença. Est...

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Benefícios das caminhadas

20 de Mai, 2025 Dicas e receitas, Corpo humano

Benefícios das caminhadas

A caminhada é recomendada à população em geral, principalmente se é uma pessoa sedentária. Começar a...

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Brincadeiras para manter as crianças activas

28 de Mai, 2025 Corpo humano

Brincadeiras para manter as crianças activas

Veja as nossas sugestões de brincadeiras para manter as crianças activas, que vão desde dos 12 meses...

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