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Cuide dos seus joelhos!

30 de Novembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens

Cuide dos seus joelhos!

Existem diversos hábitos que prejudicam muito os joelhos e, consequentemente, todo o esqueleto. Dize...

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Benefícios das caminhadas

6 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Benefícios das caminhadas

A caminhada é recomendada à população em geral, principalmente se é uma pessoa sedentária. Começar a...

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Principais segredos das pessoas que nunca adoecem!

7 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Principais segredos das pessoas que nunca adoecem!

Sabia que há povos que quase nunca adoecem e que vivem até idades muito avançadas? Os habitantes de ...

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Truques para ter mais energia

7 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Truques para ter mais energia

Com o inverno e os dias mais escuros, há geralmente uma quebra na nossa energia. O que comemos, o fa...

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Como prevenir a osteoporose?

7 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Como prevenir a osteoporose?

A palavra de ordem é prevenção. Semeie hoje o que quer colher amanhã! É uma doença que não escolhe s...

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Cálcio para toda a vida!

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Cálcio para toda a vida!

O cálcio é muito importante para os ossos, mas também é essencial para os músculos e o coração. Não ...

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Afaste gripes e constipações!

15 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Sexualidade, Corpo humano

Afaste gripes e constipações!

Ter um sistema imunitário forte e saudável é meio caminho andado para fazer frente aos vírus e bacté...

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Dieta anti-colesterol

15 de Dezembro, 2016 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas

Dieta anti-colesterol

O colesterol elevado é um dos maiores flagelos da actualidade. A prática de exercício físico aliada ...

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Dicas para ter um ventre liso

15 de Dezembro, 2016 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano

Dicas para ter um ventre liso

Sente barriga inchada e não sabe o que fazer para diminuí-la, veja as nossas dicas e experimente os ...

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Cuidados gerais para enfrentar o frio

22 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Cuidados gerais para enfrentar o frio

A exposição a períodos de frio intenso, durante dias consecutivos, como temos vivido nos últimos tem...

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Alimentos que reforçam as defesas

22 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Alimentos que reforçam as defesas

Conheça os alimentos que aumentam o sistema imunitário e proteja-se de gripes e de constipações. Man...

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Este Inverno tenha mais saúde!

22 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Este Inverno tenha mais saúde!

A alimentação é importante na prevenção das doenças comuns de inverno. Mais vale prevenir do que rem...

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