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5 de Abril, 2022 • Dicas e receitas, Corpo humano
Alimentos que ajudam a aliviar as dores musculares
Saiba que a sua alimentação pode ser uma ajuda essencial para evitar ou atenuar dores nos músculos e...
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7 de Abril, 2022 • Corpo humano
Magnésio: um mineral indispensável – saiba porquê!
O Magnésio é um dos sais minerais com maior importância para o nosso organismo.
7 de Abril, 2022 • Emagrecer com saúde, Dicas e receitas
Páscoa saudável: saiba como evitar os excessos
As festividades e celebrações em grupo são sempre ocasiões pautadas pela boa mesa, uma tradição comu...
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27 de Abril, 2022 • Corpo humano
Burnout: saiba parar a tempo
A palavra burnout (do inglês completamente queimado, em tradução literal) passou a fazer parte do no...
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27 de Abril, 2022 • Corpo humano
Ácido Hialurónico: saiba o que é, para que serve e como usar
O seu nome pode ser difícil de pronunciar, mas tem marcado uma presença cada vez mais forte nas prat...
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9 de Mai, 2022 • Dicas e receitas, Corpo humano
Como acabar com a prisão de ventre?
Conheça algumas dicas que, embora não dispensem o acompanhamento médico, ajudam a combater a prisão ...
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9 de Mai, 2022 • Dicas e receitas
Como aliviar a enxaqueca rapidamente?
A enxaqueca distingue-se da dor de cabeça pela sua intensidade e persistência.Conhe...
13 de Mai, 2022 • Emagrecer com saúde
Alimentos que ajudam a controlar a diabetes
Portugal tem uma elevada taxa de incidência da diabetes, estimando-se que mais de um milhão de pesso...
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17 de Mai, 2022 • Dicas e receitas
Remédios que ajudam a aliviar a azia
A azia manifesta-se como uma sensação de ardor na região do peito, do esófago ou da garganta. Pode s...
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26 de Mai, 2022 • Corpo humano
Qual é a rotina certa para cuidar da pele do rosto?
Cuidar do rosto é, hoje em dia, mais do que um ato de vaidade: temos consciência de que a exposição ...
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26 de Mai, 2022 • Dicas e receitas
7 benefícios dos frutos vermelhos
Morangos, cerejas, framboesas, melancia… os frutos vermelhos trazem um colorido que se destaca nos p...
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2 de Junho, 2022 • Corpo humano
Os benefícios da sardinha
Adorada por alguns, pouco apreciada por outros, a sardinha assume um papel de destaque na mesa portu...
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