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A importância da vitamina D

8 de Junho, 2022 Ossos, articulações e cartilagens

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Conheça os benefícios da vitamina D e saiba como pode tirar o melhor partido deste milagre que a Nat...

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Artemísia: a rainha das plantas medicinais

8 de Junho, 2022 Dicas e receitas

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Saiba mais sobre Artmísia que também é conhecida como a “rainha das ervas” ou “erva de fogo”.

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O que é a DRENAGEM LINFÁTICA

21 de Junho, 2022 Emagrecer com saúde

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A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem como finalidade estimular o sistema linfático...

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TABUS E MITOS ALIMENTARES

21 de Junho, 2022 Dicas e receitas

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Chama-se tabu alimentar ao tabu acerca de alimentos (bebidas e comidas) que as pessoas evitam ingeri...

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Alimentos bons VS Alimentos maus

24 de Junho, 2022 Dicas e receitas

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A alimentação é a porta de entrada para alimentos e nutrientes que previnem doenças variadas, como a...

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Sedentarismo: mexa-se, pela sua saúde!

24 de Junho, 2022 Dicas e receitas

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Uma vida sedentária está intimamente relacionada com um maior risco de obesidade, HTA e doenças card...

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O que é a LIPOCAVITAÇÃO

30 de Junho, 2022 Emagrecer com saúde

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A lipocavitação é um procedimento estético não cirúrgico que serve para eliminar a gordura localizad...

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Saiba como prevenir e aliviar pernas cansadas e inchadas

7 de Julho, 2022 Corpo humano

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Férias, dias maiores, temperaturas agradáveis, alegria e convívio são alguns das boas recordações as...

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Coração – o centro da vida

18 de Julho, 2022 Corpo humano

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Compreenda o funcionamento do coração e conheça algumas curiosidades sobre este órgão vital.

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Mantenha o seu cérebro jovem por mais tempo

21 de Julho, 2022 Corpo humano

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A 22 de julho assinala-se o dia mundial do cérebro, órgão essencial para a vida e cujo funcionamento...

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10 dicas que ajudam a emagrecer de forma saudável (e a perder barriga)

29 de Julho, 2022 Emagrecer com saúde

10 dicas que ajudam a emagrecer de forma saudável (e a perder barriga)

Fazer uma alimentação equilibrada, ser seguido por profissionais especializados e manter rotinas de ...

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O que são alimentos termogénicos?

29 de Julho, 2022 Dicas e receitas

O que são alimentos termogénicos?

Quando se ouve falar em perda de peso, é frequente encontrar a sugestão de ingestão de alimentos ter...

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