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Saiba quais os benefícios do chocolate para a sua saúde, bem como as melhores opções! Acabe com os m...

Os benefícios dos espinafres: 5 razões para incluir na dieta

Os benefícios dos espinafres são vários, desde da facilidade energética, aos benefícios nutricionais...

Benefícios da vitamina C: prevenção gripes, constipações e infeções

Os benefícios da Vitamina C estão relacionados com diversas funções do sistema imunológico, reduzind...

7 benefícios dos frutos vermelhos

Morangos, cerejas, framboesas, melancia… os frutos vermelhos trazem um colorido que se destaca nos p...

Castanha – a rainha do outono traz inúmeros benefícios à sua saúde

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O seu nome parece saído de um alfarrábio de magia, mas a verdade é que este pó verde tem trazido esp...

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Os benefícios das amêndoas

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Benefícios da cúrcuma e boswellia

A cúrcuma e a boswellia são duas plantas medicinais com uma longa história de uso na medicina tradic...

Dia Mundial do Não Fumador: os benefícios de deixar de fumar

Deixar de fumar é a melhor decisão que uma pessoa fumadora pode tomar para melhorar a sua saúde e a ...

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