Blog Vida Saudável

O café faz bem à saúde?

Conheça os benefícios que estão associados ao café.

Como proteger a voz?

Assinala-se, a 16 de abril, o Dia Mundial da Voz, que chama a atenção para a sua importância e recor...

Desvende as propriedades do sândalo

De nome científico Santalum álbum L., o sândalo é uma planta medicinal, também conhecida como sândal...

Os benefícios das amêndoas

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Colesterol alto? Saiba como baixar os seus níveis de colesterol!

Alguns alimentos ajudam a manter o colesterol equilibrado, contribuindo para baixar os níveis do mau...

Como fortalecer os joelhos?

Saiba como prevenir problemas nos joelhos, aprendendo a fortalecê-los.

Os benefícios dos orégãos

As folhas de orégão, secas ou frescas, são bastante utilizadas nos pratos mediterrâneos pelo sabor q...

Arnica – um remédio natural que ajuda a tratar hematomas

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Como aliviar uma tendinite?

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Qual é a importância do Magnésio? Como tomar Magnésio?

O Magnésio é dos sais minerais que maior importância tem para a nossa saúde, já que é essencial aos ...

Hipertensão – saiba como prevenir

A hipertensão é uma das doenças mais comuns em Portugal, estimando-se que existam mais de dois milhõ...

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