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Blog Vida Saudável

A importância do cálcio para os amantes do desporto

9 de Janeiro, 2017 Ossos, articulações e cartilagens

A importância do cálcio para os amantes do desporto

Quem frequenta o ginásio, não se pode esquecer que fortalecer e reforçar as articulações é muito imp...

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Cálcio é importante em todas as idades

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas, Ossos, articulações e cartilagens

Cálcio é importante em todas as idades

Com a chegada do inverno, aproveite para inger cálcio em pratos mais encorpados. Reforce a saúde dos...

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Caminhar é excelente para as articulações!

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas, Ossos, articulações e cartilagens

Caminhar é excelente para as articulações!

Se sofre deste mal mexa-se já. Evite as limitações impostas pela osteoartrite do joelho. Descubra co...

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Cuidados básicos para enfrentar os dias mais frios

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas, Corpo humano

Cuidados básicos para enfrentar os dias mais frios

Com as temperaturas mais baixas, acabamos por permanecer mais tempo em ambientes fechados e abrimos ...

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Dieta sem glúten ajuda a perder peso

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas, Corpo humano

Dieta sem glúten ajuda a perder peso

O glúten é frequentemente visto como um vilão das dietas. Elimine os quilinhos a mais. Veja as alter...

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Qual é a quantidade certa de água que devo ingerir?

30 de Dezembro, 2016 Emagrecer com saúde, Dicas e receitas, Corpo humano

Qual é a quantidade certa de água que devo ingerir?

A forma mais correta de saber a quantidade ideal de água que cada pessoa realmente precisa deve ser ...

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Adeus insónias

22 de Dezembro, 2016 Corpo humano

Adeus insónias

As noites sem dormir afetam as defesas naturais do organismo e podem levar à depressão. Temos alguma...

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Alimentos que reforçam as defesas

22 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

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Conheça os alimentos que aumentam o sistema imunitário e proteja-se de gripes e de constipações. Man...

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Cuidados gerais para enfrentar o frio

22 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Cuidados gerais para enfrentar o frio

A exposição a períodos de frio intenso, durante dias consecutivos, como temos vivido nos últimos tem...

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Este Inverno tenha mais saúde!

22 de Dezembro, 2016 Dicas e receitas, Corpo humano

Este Inverno tenha mais saúde!

A alimentação é importante na prevenção das doenças comuns de inverno. Mais vale prevenir do que rem...

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TESTE “Está satisfeito com a sua vida sexual?”

15 de Dezembro, 2016 Sexualidade

TESTE “Está satisfeito com a sua vida sexual?”

Muitas pessoas não têm a vida sexual que gostariam. Avalie a sua saúde sexual. Assinale a sua escolh...

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Sexo faz bem à saúde!

15 de Dezembro, 2016 Sexualidade

Sexo faz bem à saúde!

O prazer entre os lençóis não é apenas um factor importante para a “saúde” de um relacionamento, tem...

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