Dicas e receitas
25 de Agosto, 2021 • Dicas e receitas
20 Dicas para uma dieta de sucesso
Para perder peso não basta querer. Existem inúmeras dietas e alguns sacrifícios a serem feitos para ...
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18 de Agosto, 2021 • Dicas e receitas
Snacks rápidos e saudáveis para o Verão
O verão e o calor pedem alimentos mais leves, mas igualmente nutritivos para suprir as nossas necess...
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15 de Junho, 2021 • Dicas e receitas
Magnésio: O mineral do bem-estar
O magnésio é um dos minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo, sendo importante para...
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25 de Mai, 2021 • Dicas e receitas
Ómega-3 para melhorar a memória e a saúde do cérebro
Alguns estudos indicam que os ácidos que compõem o ómega-3 promovem a formação de novas células cere...
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20 de Abril, 2021 • Dicas e receitas
Catuaba: um poderoso afrodisíaco natural
Típica do Brasil, a Catuaba é uma planta medicinal conhecida pelas suas propriedades afrodisíacas e ...
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20 de Abril, 2021 • Dicas e receitas
Como manter a concentração durante os estudos
Estudar pode ser uma tarefa cansativa. A falta de concentração, atenção e a dificuldade em memorizar...
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13 de Novembro, 2020 • Dicas e receitas
5 Alimentos com vitamina D : Receitas fáceis e saborosas
Para além da exposição solar, saiba que existem outros alimentos com vitamina D que podem ajudar a c...
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13 de Novembro, 2020 • Dicas e receitas
Os 5 benefícios da batata doce para a sua saúde
Os benefícios da batata doce estão associados à sua rica composição nutricional. Fornece ao organism...
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13 de Novembro, 2020 • Dicas e receitas
4 Dicas para aliviar dores musculares nas pernas
Venha conhecer algumas dicas que podem ajudar a aliviar as dores musculares das pernas de uma forma ...
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13 de Novembro, 2020 • Dicas e receitas
Receitas saudáveis para toda a família
Conheça as melhores receitas saudáveis para toda a família que preparámos para si.
13 de Novembro, 2020 • Dicas e receitas
Benefícios da vitamina C: prevenção gripes, constipações e infeções
Os benefícios da Vitamina C estão relacionados com diversas funções do sistema imunológico, reduzind...
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12 de Outubro, 2020 • Dicas e receitas
Alimentos que ajudam a aumentar o foco e a concentração
A saúde cerebral pode ser potencializada com alguns alimentos que ajudam a aumentar o foco e a conce...
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