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Como prevenir a osteoporose?

7 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Como prevenir a osteoporose?

A palavra de ordem é prevenção. Semeie hoje o que quer colher amanhã! É uma doença que não escolhe s...

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Cálcio: Super importante no inverno!

14 de Dezembro, 2016 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Cálcio: Super importante no inverno!

Com a chegada do inverno ficamos mais sedentários, o que leva ao enfraquecimento da massa muscular e...

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Gripes e constipações: Mantenha-as à distância!

9 de Janeiro, 2017 Dicas e receitas

Gripes e constipações: Mantenha-as à distância!

Com o aproximar dos dias mais frios, é urgente adotar comportamentos que nos ajudem a fortalecer o o...

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Prevenção da osteoporose começa na infância

10 de Janeiro, 2017 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Prevenção da osteoporose começa na infância

A ingestão adequada de cálcio, contribui para o aumento da densidade da massa óssea. A prevenção da ...

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Ossos fortes e saudáveis

13 de Novembro, 2017 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

Ossos fortes e saudáveis

O consumo de alimentos ricos em cálcio e a adoção de hábitos saudáveis podem evitar ou adiar o apare...

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A importância do cálcio nas crianças

13 de Novembro, 2017 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

A importância do cálcio nas crianças

Previna a saúde dos ossos dos seus filhos logo na infância. Eles mais tarde irão agradecer! É na fas...

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As vantagens do magnésio

2 de Março, 2018 Ossos, articulações e cartilagens, Corpo humano

As vantagens do magnésio

O magnésio é um mineral milagroso que traz muitos benefícios ao organismo. A sua ausência é prejudic...

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Linhaça: ajuda-o a sentir-se melhor por dentro… e por fora!

16 de Abril, 2018 Corpo humano

Linhaça: ajuda-o a sentir-se melhor por dentro… e por fora!

Atualmente, a linhaça adquiriu uma grande importância na alimentação e são muitas as pessoas
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Diga não à obesidade

16 de Abril, 2018 Emagrecer com saúde, Corpo humano

Diga não à obesidade

Em maio festeja-se o Dia Mundial contra a Obesidade e ninguém deve ficar indiferente. Combata esta t...

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Um perigo chamado Hipertensão

17 de Abril, 2018 Corpo humano

Um perigo chamado Hipertensão

No mês em que se festeja o seu dia, há que chamar à atenção para esta doença. Analise os seus sintom...

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Sintomas da hipertensão

21 de Mai, 2018 Corpo humano

Sintomas da hipertensão

Sente tonturas, dores de cabeça frequentes ou um cansaço estranho? Marque uma consulta médica já e v...

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Benefícios de caminhar

21 de Mai, 2018 Emagrecer com saúde, Corpo humano

Benefícios de caminhar

Praticar alguma atividade física é imprescindível.Pode começar por algo simples e acessível. Caminha...

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