Dicas e receitas
25 de Novembro, 2022 • Dicas e receitas
12 formas para relaxar a mente
Anda mais stressado, nervoso ou deprimido? Não dorme bem? Precisa de se acalmar? Ensinamos-lhe exerc...
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4 de Novembro, 2022 • Dicas e receitas
Receitas de São Martinho - Bolo de castanhas
A 11 de Novembro celebra-se o dia de São Martinho, e a tradição dita que se comam castanhas assadas....
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4 de Novembro, 2022 • Dicas e receitas
Os benefícios da cenoura
A cenoura, doce e suculenta, é particularmente rica em antioxidantes, vitaminas e fibras dietéticas....
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4 de Novembro, 2022 • Dicas e receitas
Feijão – um alimento especialmente nutritivo
Por conter uma quantidade consideravelmente grande de ferro, o feijão aumenta a energia do corpo, o ...
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4 de Novembro, 2022 • Dicas e receitas
Os benefícios da erva-doce
A erva-doce é uma planta medicinal, também conhecida como Anis ou Funcho, muito utilizada no combate...
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21 de Outubro, 2022 • Dicas e receitas
Tosse com expetoração? Saiba como aliviar!
A inconstância meteorológica, o rápido arrefecimento que se sucede a dias mais quentes, e o próprio ...
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12 de Outubro, 2022 • Dicas e receitas
Conheça os benefícios do ovo, o alimento mais rico que existe
Conheça os 7 principais benefícios do ovo e 7 sugestões de receitas – uma para cada dia da semana!
29 de Setembro, 2022 • Dicas e receitas
Castanha – a rainha do outono traz inúmeros benefícios à sua saúde
Consumir frutos e legumes de época é essencial para fazer uma dieta alimentar saudável. Para além de...
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22 de Setembro, 2022 • Dicas e receitas
Como aliviar a dor de garganta?
No tempo mais frio aumenta o risco de gripes, constipações e inflamações do aparelho respiratório em...
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29 de Agosto, 2022 • Dicas e receitas
Proteja a sua garganta com a ajuda da Equinácea!
A Equinácea é uma planta medicinal, também conhecida como Flor-de-cone, Púrpura ou Rudbéquia, muito ...
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29 de Agosto, 2022 • Dicas e receitas
Receitas caseiras que ajudam a melhorar a memória
Tome nota de algumas receitas caseiras que ajudam a prolongar a saúde e a vitalidade do seu cérebro....
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