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Dicas e receitas

12 formas de comer sem ganhar peso

25 de Novembro, 2022 Dicas e receitas

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Adquira hábitos alimentares que o ajudem a eliminar os quilos a mais e a exibir uma silhueta perfeit...

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Feijão – um alimento especialmente nutritivo

4 de Novembro, 2022 Dicas e receitas

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Por conter uma quantidade consideravelmente grande de ferro, o feijão aumenta a energia do corpo, o ...

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Receitas de São Martinho - Bolo de castanhas

4 de Novembro, 2022 Dicas e receitas

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A 11 de Novembro celebra-se o dia de São Martinho, e a tradição dita que se comam castanhas assadas....

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Os benefícios da erva-doce

4 de Novembro, 2022 Dicas e receitas

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A erva-doce é uma planta medicinal, também conhecida como Anis ou Funcho, muito utilizada no combate...

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Os benefícios da cenoura

4 de Novembro, 2022 Dicas e receitas

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A cenoura, doce e suculenta, é particularmente rica em antioxidantes, vitaminas e fibras dietéticas....

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Gengibre

21 de Outubro, 2022 Dicas e receitas

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O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios para a saúde. Como planta medicinal, é uma da...

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Tosse com expetoração? Saiba como aliviar!

21 de Outubro, 2022 Dicas e receitas

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A inconstância meteorológica, o rápido arrefecimento que se sucede a dias mais quentes, e o próprio ...

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Conheça os benefícios do ovo, o alimento mais rico que existe

12 de Outubro, 2022 Dicas e receitas

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Conheça os 7 principais benefícios do ovo e 7 sugestões de receitas – uma para cada dia da semana! Ler mais

Castanha – a rainha do outono traz inúmeros benefícios à sua saúde

29 de Setembro, 2022 Dicas e receitas

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Consumir frutos e legumes de época é essencial para fazer uma dieta alimentar saudável. Para além de...

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Como aliviar a dor de garganta?

22 de Setembro, 2022 Dicas e receitas

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No tempo mais frio aumenta o risco de gripes, constipações e inflamações do aparelho respiratório em...

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Proteja a sua garganta com a ajuda da Equinácea!

29 de Agosto, 2022 Dicas e receitas

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A Equinácea é uma planta medicinal, também conhecida como Flor-de-cone, Púrpura ou Rudbéquia, muito ...

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Receitas caseiras que ajudam a melhorar a memória

29 de Agosto, 2022 Dicas e receitas

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Tome nota de algumas receitas caseiras que ajudam a prolongar a saúde e a vitalidade do seu cérebro....

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