Blog Vida Saudável
28 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
7 dicas naturais para alivar a dor muscular
As dores musculares são comuns e, além de incómodas, podem ter várias causas. Desde os excessos da p...
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28 de Mai, 2025 • Corpo humano
Brincadeiras para manter as crianças activas
Veja as nossas sugestões de brincadeiras para manter as crianças activas, que vão desde dos 12 meses...
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20 de Mai, 2025 • Corpo humano
Vê flashes luminosos ou pontos de luz que se mexem? Saiba se é motivo para preocupação!
Dá-se o nome de fosfenos oculares aos “pontos luminosos” que piscam e se movimentam, ou flashes de l...
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20 de Mai, 2025 • Corpo humano
Usar autobronzeador na praia faz mal? Tudo o que precisa de saber
Muitas pessoas adoram ver a sua pele morena e, para otimizar resultados, optam por recorrer aos auto...
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20 de Mai, 2025 • Dicas e receitas, Corpo humano
Benefícios das caminhadas
A caminhada é recomendada à população em geral, principalmente se é uma pessoa sedentária. Começar a...
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14 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
Alimentos bons VS Alimentos maus
A alimentação é a porta de entrada para alimentos e nutrientes que previnem doenças variadas, como a...
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14 de Mai, 2025 • Corpo humano
Sintomas da hipertensão
Sente tonturas, dores de cabeça frequentes ou um cansaço estranho? Marque uma consulta médica já e v...
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14 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
Sedentarismo: mexa-se, pela sua saúde!
Uma vida sedentária está intimamente relacionada com um maior risco de obesidade, HTA e doenças card...
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14 de Mai, 2025 • Corpo humano
Ómega 3 – essencial ao seu organismo
O ómega 3 é um ácido gordo essencial para o corpo humano e é necessário para o crescimento e saúde h...
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14 de Mai, 2025 • Emagrecer com saúde, Dicas e receitas
Frutas frescas diminuem risco de doenças cardiovasculares
Fazer uma alimentação equilibrada e rica em frutas frescas, todos os dias, faz toda a diferença. Est...
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6 de Mai, 2025 • Dicas e receitas
O que são alimentos hiperpalatáveis? Que riscos apresentam?
Os alimentos hiperpalatáveis são “a publicidade enganosa” das dietas alimentares: com um aspeto apet...
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